深蹲 70 8下五組
RDL 70 8下五組
臀推 70 8下五組
背槓分腿 40 各6五組

今天想休閒一點 每組只做8下

現在剛吃飽 預計走個3圈就好
風很大 天空中雲與夕陽映射相互對應
再和山巒配合畫面美得令人窒息