想問河道上有沒有朋友成功調整過作息的
我在想要不要來讓自己早上有成功起床，就來發個早安噗，但感覺不是很洗版就是永遠發不了
鵝現在是下午兩點到晚上到班
但鵝實在不想都半夜睡下午才起床
如果你成功發早安噗，我會來報到
這種作息都只能回家就馬上睡了然後隔天早上起來活動 
我之前類似工作也是這樣
我之前類似工作也是這樣
成功發早安噗會來按讚 
Rachelwu110: 哇好欸謝謝阿秋！那我努力看看 
我最近就有調整讓作息稍微正常一點了，幾乎都8、9點醒來 
可以早上的鬧鐘多定幾個 
不然就假裝自己需要8/9點上班這樣可能會比較好醒，但感覺晚上下班直接睡是最好的方式
不然就假裝自己需要8/9點上班這樣可能會比較好醒，但感覺晚上下班直接睡是最好的方式
感覺上這個時間的班要調整作息好難！！！
我覺得可以以一定要吃到三餐的方式分配時間（？）
像是十點前一定要吃早餐
我覺得可以以一定要吃到三餐的方式分配時間（？）
像是十點前一定要吃早餐
吃到好吃的早餐會有精神起床……（貪吃
哇！我最近也在調作息，但下班的時間是早上的八點 
我曾經跟朋友一起調整作息，然後答應彼此如果2:00沒睡就要罰10元 
後來為了不要被罰大家養成早睡早起了
後來為了不要被罰大家養成早睡早起了
cat1021420: 救命，這個時間好可怕⋯⋯死人時間⋯⋯ 
雖然最後這些錢我們還是去吃了一頓下午茶 
＆本來有人要訂50元，我回說這是社會人版本的（當時我們還是學生）鈴或許可以參考社會人版本
＆本來有人要訂50元，我回說這是社會人版本的（當時我們還是學生）
作息固定就好了，發個午安噗 
