真是一個富有哲理的問題

復工之後還是回到第二工程（實戰單位），原本一開始入公司的單位已經在裁減人員，也沒有我的位置了這也不意外啦

只是訂單逐年驟減，其他單位的人好像都做得很悠哉？但實戰區第一、第二工程跟訂單驟減好像沒啥關係

每天都還是要定量出來，所以八小時的工作我是實打實的做足7.5小時，不停走動也沒法停歇

昨晚下班量了一下體重，再回想當剛開始回公司時莫名上升的體重，差距差了3.9kg
我真的滿頭問號❓

完全不知道瘦去哪裡？
臃腫的雙頰、三層的下巴、腫脹的脖子、五花般的豬腰肥肚、粗勇擴建的雙臂，尤其是不忍直視的大腿⋯⋯
消失掉體重看起來像假的一樣

希望體重能再降，希望降到我媽一眼就能覺得我有變化的瘦
省得每次見面都問我有沒有在運動、要飲食控制要blablabla
聽了老煩躁

我一天只能睡四小時，晚上下班要一打二到十一點，甚至要餵夜奶，武漢肺炎該死的後遺症乾咳又會干擾我睡覺，白天要上班八小時實戰到下班，就問我休息跟睡眠睡都睡不夠了是要怎麼好好運動？？？？

我總有一天會過勞死

高壓中真的最難瘦⋯

Aseitas: 我不知道這種瘦是不是假象，會反彈回來？
目前完全看不到我瘦在哪？目測到的每個部位一樣都卡著一堆肉🥩
只是數字下降而已

azxxx: 兩件事，1. 你買個簡單的體脂計，定期測一下，家用型都不會太精準可是沒關係，就是要知道變化，不要讓體脂一直上升肌肉掉下去。
2.多吃蛋白質。因為外觀沒變掉重量可能是少了肌肉多了脂肪，的確不好，但也可能是你沒看出來瘦在哪裡 所以多吃一點好的蛋白質不會有錯，而且你又那麼累。

先按部就班把最擔心的事情（比如工作）搞定，吃飯慢慢想辦法調整 你可是媽媽，媽媽超級辛苦的！

Aseitas: 嗚嗚嗚，謝謝葛格，我確實是該換一台體重機，原本的也用了十年，液晶都快漏出來了⋯⋯
我在家吃飯要帶著孩子吃，食物能選擇的不多，但有盡可能吃到蛋白質跟蔬菜。
下班後的體力沒法撐到自己煮飯，也是我好痛苦的事😭

Aseitas: 我真的每天都超努力在恢復手感，還好公司一些廢老油條退光，待在我這裡的維修人員都是很有上進心、負責的孩子，不然我真的會被搭檔逼瘋（這又是另一個故事.....😇