自從甲亢被醫生禁止運動後，也開始懶得計算每日熱量，如今三個月用藥控制後，體重已經回到最初的感動了
最近幾天開始適度運動感覺還行，想說也來恢復用APP計算熱量，結果一個早餐蛋餅+鮮奶茶就超過我一天基礎熱量的一半