最近覺察到的一件事
「想要」的力量其實很大
舉例來說幾點要起床這件事
心裡想著「明天得要7點起床」
那通常我是五點就嚇醒再睡下去然後就到八點了
鬧鐘叫到燒聲我都聽不到
但改成想著「我想要明天7點起床」
即使沒有鬧鐘，身體自然就會在6點45分左右慢慢醒過來，還能擁有五分鐘伸懶腰時間
「想要」的力量其實很大
舉例來說幾點要起床這件事
心裡想著「明天得要7點起床」
那通常我是五點就嚇醒再睡下去然後就到八點了
鬧鐘叫到燒聲我都聽不到
但改成想著「我想要明天7點起床」
即使沒有鬧鐘，身體自然就會在6點45分左右慢慢醒過來，還能擁有五分鐘伸懶腰時間
掰噗~
說
真是令人意外的發展 
工作上遇到困難的時候，也可以用這個方式轉換想法
這好像就是正念的一種
但如果對於正念、正向思考這些詞很排斥的話，我覺得把這個轉換想成「想要的生活是什麼樣子」
我想要早起一點，早點上班早點下班，可以做點運動吃喜歡的食物，再刷個your idol 7749遍 
日子一樣是在過，但好像比較快樂齁
就結果上，生活中的困難還是在，但我找到方法活下去
機器狼有點怕怕的汪 (つд⊂)
以上，幫助到我自己的小方法，分享給可能需要的你
這個轉念好棒，正需要 
