首先，身體痕（好似話正常反應）

訓得唔太好，人唔熱但令到我精神。

與其話訓得唔太好，不如話訓唔著，好亢奮

星期六晚3個幾鐘，星期日晚4個鐘，尋晚4個幾鐘…

感覺有改善

而家係咁咳（之前冇）但feel到想排走d野

其實我重度戒口，唔識雞、辣野

糖本身已經唔點掂，問題唔大

深信今晚既睡眠質素會改善，調整好少少

不過都好，漫節前本身想keep fit
而家花式（？）減肥