睡眠中斷日常...

以前不太相信什麼過去知名人物「一夜白髮」之類的奇聞軼事。

現在信了...

本來想說要不要看醫生...，但感覺醫生除了開安眠藥，好像也沒有其他法子。

真沒想到人生會經歷...太過美好導致部分機能失控，一個月內來2次生理期、睡眠中斷或急速縮短、反覆做一樣畫面的夢...，這情況已經1個半月了...

這要是我從別人那裡聽到，大概率第一反應會是「這什麼情況？」...

現在在自己身上發生...

這什麼情況！？

本來想說是不是太晚睡，那早點睡好了。

11點睡覺，快2點瞬醒。

一般來說應該是遭遇什麼不好的事...，才會身體心理出毛病...

那我到底是...（？）

現在這種平均睡2~3個小時就會醒來的感覺...，好累...

雖然是可以很快睡回去，也會睡著...，姑且一天還是有達到6小時...

但...

好累.........

然後也變胖了...

要再想辦法了...

（END）

轉移注意力呢？

nihcyob: 晚安~

嗯...回來之後，白天都還是很正常的過。工作逛街漫畫約會電影繪畫吃好料逛展聚餐聽講道運動健身等等等，算是很快回歸本來的日常。

最大的問題，大概都集中在睡覺時間了...

本來也試過健身強度讓自己肉體疲累一點，但只限當日有效，第二天就恢復。

最近睡眠天天中斷的副作用，大概就是白天下午時段會很想睡覺，即使已經喝4~6杯咖啡也沒用的境界

雖然明確知道是哪天開始的，畢竟當下也有好像什麼墜地的感覺，但現在已經是沒招的囧境...

最近也有在思考是否要找很有衝擊性的標的。謝謝喔~
也祝你都有睡飽睡熟睡好，日常完滿