現在也還在廢 還沒進健身房運動 我是會費盤子

至少最近是有覺得運動畢竟專注當下姿勢對不對 有沒有用對位置的肌肉發力 是蠻好的 但健身房就是會有人還是很容易分心

前幾天去公司安排的健康檢查 我有160.9喔 終於要突破了嗎好開心（但也沒多多少

但我有脂肪肝 真的該動了 等我喝完我的美式再說