好神奇喔運動的效果……

也有發現如果好幾天不運動，身體會蠻容易有燥熱感的，沒發燒但會一直覺得熱，吹了冷氣還是覺得不太夠涼，但跑步幾次就正常了（？

果然是體溫調節的關係吧

一直覺得燥熱的時候，查了西醫好像沒什麼特別的說法，大都是懷疑低燒發炎，中醫的說法則是夏天冷飲冷食吃得多，又長時間在冷氣房，濕熱之氣（？）囤積在體內排不出去所以會覺得燥，結果還真的是運動幾次把汗排掉之後就舒服了，神奇欸

有沒有一種可能是你的細胞想動憋壞了(欸

Shimotsuki_Rei: 太想運動於是以發熱來表達不滿嗎

基因醫師張家銘 on Facebook剛好看到醫生的衛教
說不定是太太的粒線體累積太多能量沒代謝掉

有運動跟勞動的當晚都特別好睡 (ry

minihydensun: 我是每天規律熬夜所以身體應該習慣了（？）但運動消耗掉過多能樣後應該細胞們有比較舒服（吧

Tsubaki_1988: 我每天都有勞動的說 不過精神累確實不比身體累要好睡，身體累真的是躺床直接睡死XDDDD