昨天早上處理一點工作，目前又到了工作量循環低點，且過且珍惜，下午去見公司新合作的諮商師。前幾個月還曾說生活滿意度很高，但總還是偶而會突然雪崩式下降，六月初在低點的時候預約了諮商，最近雖略有爬升，但預約都預約了，還是去聊聊。

第一次遇到男性諮商師，講話頗直接，而且略略帶有一點點男性說教風格? 不過還在可以接受的範圍，先不要先入為主的排斥。收到了"你很辛苦"和誇誇，談到了溝通雙方因為脈絡不同而造成誤解，提醒慢性壓力的狀況。

請假兩小時馬不停蹄先前往寶雅購買芭蕾演出要用到的小東西，立刻回家趕工表演服裝的燙鑽裝飾。邊聽Atsuko的訪談，邊做手工真的滿療癒的。

處理小孩吃飯洗澡，戴隱眼、畫淡妝，把腳趾纏上膠帶，前往舞蹈教室。先跟同學們一起拍攝演出手冊要用的照片，再匆忙綁包頭，手殘根本綁不緊啊啊啊。開始排練。