去年去演唱會前做了一個月肚子有消，從5月開始做臀部也有小2吋
我這兩個月買了超過20件衣服可以安心穿ㄌ(太多

不過吃得也有比以前少啦，現在晚餐過後完全不進食，也沒在喝手搖只喝水或茶或燕麥之類的(偶爾牛奶)，再來應該要挑戰豆漿
因為跟摸摸都是不可能不吃飯的類型還是有正常吃

一開始很廢我做25下就快吐了，現在可以50*4組到200下👍
然後也會側抬腿各200下，不知道哪個比較有用
但撐在地上那個真的是手臂會很痠，多虧如此我手臂也可以見人ㄌ

還是可以正常吃零食，限白天👆

以前還會靠跳繩之類的來減，但現在只覺得老了膝蓋不好不要勉強(靠

這3.4個月來因為都自己煮比較多，去外面吃突然覺得好油好鹹好膩，可怕😂

我這一兩年來最大的煩惱是開始想穿可以顯曲線的衣服，或是中間有一條拉鏈的那種連身裙，但常常就是在拉的時候會卡在胸部 😑 是拉得上去但會像在穿束胸(?)
比起減其他地方最主要還是這個部份最麻煩，而且胸部一大穿T-Shirt什麼的也不好看，胸部這種東西不能給想要的人去長就好了嗎(???
跟朋友聊一聊也是有這類的煩惱.........人還是真的不能變胖(

酵素植萃洗髮乳｜康定CONTINCONTIN 康定｜問題頭皮的救星 (@contin.tw) • Instagram reel然後這是我最近不小心看廣告看到的洗髮精，一開始覺得太唬爛沒買最近查評價好像還不錯就來試看看
我本來還擔心大蒜味真的很重我家吸血鬼會先不行(?)，但實際洗過一遍是TMD超香，香過頭了............

因為我平常是用花王清新薄荷那罐洗起來比較不會油，但他完全沒什麼味道，所以頭髮突然有香味超級不習慣很像去美髮店洗完後的頭髮很誇張的香(不確定是不是本來大蒜味很重所以有改良XD
不過他真的很難起泡，我第一次洗真的搓超級久，要洗兩輪，第二輪才比較有泡，不會難沖洗或黏黏的感覺是還不錯，頭髮也滿乾爽的，不過我覺得去流一圈汗回來還是會塌啦
有人說洗完會很乾但我覺得還行，平常有在染燙髮尾本來就滿乾的都是要另外護...