反省）
回到家後就是不斷刷起報導或輿論到了現在還無法睡下
這次遭遇的失落讓我意識到
我這幾年來的平靜來自於徹底讓生活環境相對封閉和降低與社會的接觸
如果短時間密集的暴露在人群中
並且頻繁的跑行程到無法維持足夠的睡眠
我的狀態就會崩潰掉
回到家後就是不斷刷起報導或輿論到了現在還無法睡下
這次遭遇的失落讓我意識到
我這幾年來的平靜來自於徹底讓生活環境相對封閉和降低與社會的接觸
如果短時間密集的暴露在人群中
並且頻繁的跑行程到無法維持足夠的睡眠
我的狀態就會崩潰掉
如果在人群中能體驗到正向反饋
那種被需要的使命和責任感可以讓我撐一下子
但如果狀況相反就會直接滑坡到以前的困境裡
尋求毀滅的一面從來沒有消失
只是不斷用有趣的事物餵養讓他暫時分散了注意力而已
那種被需要的使命和責任感可以讓我撐一下子
但如果狀況相反就會直接滑坡到以前的困境裡
尋求毀滅的一面從來沒有消失
只是不斷用有趣的事物餵養讓他暫時分散了注意力而已
曾經壞掉過的人很難恢復到原本好整以暇的狀態
爬滿裂痕的容器只能小心翼翼的對待
爬滿裂痕的容器只能小心翼翼的對待
能主動意識到，並且慢慢調整，尋找平衡點，我覺得就很值得讚許了
可能是熬夜太久了
現在感覺心臟痛痛der（？
看來這次內傷悶得不輕，痛得很真實
明明一開始沒有很想太認真的w
現在感覺心臟痛痛der（？
看來這次內傷悶得不輕，痛得很真實
明明一開始沒有很想太認真的w
慢慢來QQQ
shuthegreyfox: 嗯嗯
但後來我發現累到一個程度跑去刷那些嘲笑的留言還滿爽快的（？？
精神上被痛快的罵了一番後反而平靜很多（？？
之前為了不想被影響情緒和士氣都會盡量不看
低潮後去看反而補充到一些動力
生物攝取能量的機制還蠻神奇的ww
但後來我發現累到一個程度跑去刷那些嘲笑的留言還滿爽快的（？？
精神上被痛快的罵了一番後反而平靜很多（？？
之前為了不想被影響情緒和士氣都會盡量不看
低潮後去看反而補充到一些動力
生物攝取能量的機制還蠻神奇的ww
原來純粹直白的惡意有時候也可以變成藥
滿有趣的
滿有趣的