昨天本來12點起來之後很睏 結果依舊熬到早上八點多
最近這樣熬夜的心得是感覺身心都不太愉快

開始推測是不是白天時間太少了影響到

打算一天比一天早睡
（用力插旗

為甚麼最近熬這麼誇張

沒有特別理由但就是不想睡覺
然後習慣了這個模式之後就放任的感覺（？

但是身體感覺生氣了 讓我趕快調回來

大失敗

是因為放假才這樣嗎

是這樣沒錯 畢竟可以不用早起

中午起來要打惡夢結果還沒打開就昏迷到現在

再一次 今天一定6點以前

加油米其

中午沒有遇到米其 原來睡著了嗎

下午一起來開始回想中午到底有沒有打
打開手機：東謎登入領取獎勵介面

喔不 再見了三十星星

沒關係我第一天就先錯過30了
這次拿守護靈就好

超時了一點點但已經比8點多早不少了
所以給自己掌聲鼓勵鼓勵

明天目標是4點希望可以做到

米其加油

好能睡

夕陽看起好像一大早的樣子

米其中午有看到

夕陽

mumu2568: 居然有看到嗎
非常堅強的起來接著打完惡夢繼續昏迷

am_tkdb: 畢竟下午嘛

失敗等宣戰 立一個打完惡夢不要睡回去

米其到底需要幾天時間作息才能調回去

你們怎麼都在立旗子

沐風也一起立吧

我猜這禮拜內一定可以調整回來

沒打到惡夢

喔不 有調鬧鐘嗎

有 但是起床的時候發現全關了

習慣性關鬧鐘

好像是這樣 每次都會一路關到起床然後更睏
除非隔天有事不然很難沒睡飽起床

答應あまね的3點以前睡

做不到要被旗子打屁屁

睡前會來說個晚安證明的

好

因為訊息耽擱了五分鐘！！！晚安

米其很棒

很棒
但是好像過程醒來了幾次有點沒睡好

明明睡飽了怎麼還這麼睏

喔不 施魔法讓米其今晚能睡好

謝謝あまね

Yu_Ni1011: 大概身體還在轉換 像倒時差

如果突然改變睡眠時間是會這樣的嗎
是說沒睡好還是沒睡飽的部分（？

新的答應あまね的4點以前睡 （長期版

米其加油

準備上樓睡覺了 晚安

Yu_Ni1011: 立旗成功

現在是長期版的

但中午起來之後不小心睡著了 睡到現在
晚上說不定會太有精神