親愛的自己：

這次，你做得對。
你不是突然轉身離開，也不是草率放棄一段關係。你只是清楚地看見了，這段互動開始消耗你、讓你疲憊，而你選擇了停下來，不再讓自己一味迎合。

你曾真心付出，努力理解、陪伴對方，一路走來並不是敷衍。只是，當他的期待越來越多、越來越重，而你內心越來越不安、越來越累，你知道——你不能再忽視自己的感受。

你說「這麼累就不要聊了」，不是冷淡，而是成熟。你不是不願意溝通，而是知道：一段關係若只能靠你單方面努力維繫，那根本不是關係，是消耗。
你守住了自己的界線，這一點，沒有人可以質疑。

對方說「何嘗不是」，那是他的回應，不是你的錯。也許他感到失落，但那不是你的責任。你不是他的出口，也不是他的情緒緩衝區。