提早上床睡覺準備睡覺時的我內心:
「睡覺就要迎接新的一天 未來好可怕 我不想現在睡覺 醒來就又要活在新的時間裡好焦慮」
一段時間後發現自己好像狀況不對的我:
「👁️👄👁️…!!」
我現在都能很快速的去了解自己當下狀況的好壞
可是發現自己不小心往下時還是會有些沮喪
醫生跟我說過只要維持原樣不要往下掉 就是一種進步
我覺得這些年我似乎有變得比較開朗 但我總是害怕這些正面的情緒都只是我在騙自己的想法而已
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