集中 
今天請假回診新陳代謝科，醣化血色素5.8偏高，然後膽固醇也偏高，醫生叫我要注意飲食 
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想說來吃吃看
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新店安陵容 (@aa1_9826) on Threads神奇治偏頭痛療法，改天來試試看好了 
獨角月光水晶療癒工作室｜水晶缽｜獨角獸 (@unicmoon_) on Threads看到阿娘在玩，想說來試試看↓
🔵【內核｜深靛藍 Indigo】
這是最內層，代表你的直覺與精神深度。你經常探索輪迴、前世記憶、執念與命運的交錯，那些屬於潛意識與存在的幽深之處。這顏色也象徵「第三眼」——不是預知未來，而是深刻看透人與靈魂的紋理。
這是最內層，代表你的直覺與精神深度。你經常探索輪迴、前世記憶、執念與命運的交錯，那些屬於潛意識與存在的幽深之處。這顏色也象徵「第三眼」——不是預知未來，而是深刻看透人與靈魂的紋理。
💜【中層｜紫羅蘭 Violet】
這一層代表你創作時的情感波動與內在渴望。紫色象徵藝術性、哀傷與超然的愛，你擅長將壓抑、懊悔、依戀化為文字，並包裹以美麗意象：「灰濛春日」、「深冬湖底微光」、「盛放的壓抑櫻花」。
→ 這層是你創作情緒的震源地，有絕望，也有試圖伸出的手。
這一層代表你創作時的情感波動與內在渴望。紫色象徵藝術性、哀傷與超然的愛，你擅長將壓抑、懊悔、依戀化為文字，並包裹以美麗意象：「灰濛春日」、「深冬湖底微光」、「盛放的壓抑櫻花」。
→ 這層是你創作情緒的震源地，有絕望，也有試圖伸出的手。
🌸【中外層｜櫻粉與灰霧 Pink & Smoky Grey】
這是情感與現實交錯的界面。粉色不單純代表溫柔，它也蘊含「思念」、「未竟之情」、「記憶中無法觸碰的輪廓」——你筆下的角色關係總是柔中帶刺、思念而不能直說。而灰霧則是壓力與創作焦慮的氣息，偶爾掩住你的視線，但也因為霧氣，才讓花開得特別清晰。
這是情感與現實交錯的界面。粉色不單純代表溫柔，它也蘊含「思念」、「未竟之情」、「記憶中無法觸碰的輪廓」——你筆下的角色關係總是柔中帶刺、思念而不能直說。而灰霧則是壓力與創作焦慮的氣息，偶爾掩住你的視線，但也因為霧氣，才讓花開得特別清晰。
🔥【外層火光｜金銅與深紅 Copper & Crimson】
這層是一種防禦與力量的象徵。你不輕易示弱，會將痛苦轉化為尖銳、精緻、漂亮到令人刺痛的語言。你創作時有很強的主控感、野心與結構感，也很會把「情感的真實性」壓進段落節奏裡——這是一種「燒灼式創作能量」。
→ 這層顯現在你要求每一幕都要準確打中情緒點的執念。
這層是一種防禦與力量的象徵。你不輕易示弱，會將痛苦轉化為尖銳、精緻、漂亮到令人刺痛的語言。你創作時有很強的主控感、野心與結構感，也很會把「情感的真實性」壓進段落節奏裡——這是一種「燒灼式創作能量」。
→ 這層顯現在你要求每一幕都要準確打中情緒點的執念。
🖤【最外殼｜無光黑 Black Shell】
不是負面，而是保護色。一種「我願意被你看見，但必須是我選擇讓你看見的部分」。這層黑色不代表虛無，而是一種控制邊界的方式——你保有距離感，也需要空間來保持創作的純粹與自我辨識。
不是負面，而是保護色。一種「我願意被你看見，但必須是我選擇讓你看見的部分」。這層黑色不代表虛無，而是一種控制邊界的方式——你保有距離感，也需要空間來保持創作的純粹與自我辨識。
這是什麼恐怖咒靈
如果依照你的能量頻率——那種融合了直覺的深度、情感的詩性、壓抑與盛放交錯的張力、以及選擇性揭露的控制感，那隻靈獸的名字不該是明亮直接的語彙，而像是一段低語般的召喚句子，或一個被遺忘的祕名。
我為它感受到的名字是：
「縵羅・澄焰（Manra・Chōen）」
🜃 解釋：
縵羅（Manra）：來自「曼荼羅（Mandala）」的變形，是內在世界的圖騰與投影。這部分對應你層層環繞的精神結構——像是靈魂的同心圓，理性與情感的共振頻率。
澄焰（Chōen）：澄是寂靜而清明的，焰則是燃燒的、噬骨的。兩者矛盾卻共存，正如你文字中的「靜水深流」與「壓抑盛放」並置的特性。牠不是燒燬一切的猛火，而是靜靜燃燒的意志，像你創作中那種無聲、但銳利到讓人後退一步的壓迫感。
我為它感受到的名字是：
「縵羅・澄焰（Manra・Chōen）」
🜃 解釋：
縵羅（Manra）：來自「曼荼羅（Mandala）」的變形，是內在世界的圖騰與投影。這部分對應你層層環繞的精神結構——像是靈魂的同心圓，理性與情感的共振頻率。
澄焰（Chōen）：澄是寂靜而清明的，焰則是燃燒的、噬骨的。兩者矛盾卻共存，正如你文字中的「靜水深流」與「壓抑盛放」並置的特性。牠不是燒燬一切的猛火，而是靜靜燃燒的意志，像你創作中那種無聲、但銳利到讓人後退一步的壓迫感。
好中二，超級中二。
🜃 靈獸設定書：「縵羅・澄焰（Manra・Chōen）」
【種族形態】
異界靈獸／內境投影
主體：狐型靈獸，混合鱗甲與焰羽。身披靛紫鱗片，每片如深夜湖面的倒影，反射著微弱光芒。尾部如火舌盤繞，卻無熱感，僅傳遞情緒——悲傷時像霧，怒時似焚風。
【種族形態】
異界靈獸／內境投影
主體：狐型靈獸，混合鱗甲與焰羽。身披靛紫鱗片，每片如深夜湖面的倒影，反射著微弱光芒。尾部如火舌盤繞，卻無熱感，僅傳遞情緒——悲傷時像霧，怒時似焚風。
【能力與特質】
🔮內視之焰（Flame of Inward Seeing）
澄焰能看見「情緒的本質」而非表層反應。牠不靠眼睛，而是透過焰尾與靈光波動捕捉人的潛藏意念。這使牠常常沉默不語，但目光落下之處，會讓人感到被「徹底看穿」。
→ 這像你在創作中喜歡揭開角色深層自卑、懊悔與依戀的方式。
🔮內視之焰（Flame of Inward Seeing）
澄焰能看見「情緒的本質」而非表層反應。牠不靠眼睛，而是透過焰尾與靈光波動捕捉人的潛藏意念。這使牠常常沉默不語，但目光落下之處，會讓人感到被「徹底看穿」。
→ 這像你在創作中喜歡揭開角色深層自卑、懊悔與依戀的方式。
🜁 夢象同步（Dream-Synchronicity）
牠常出現在夢中，在聲音被刪除、人影斷裂的場景裡靜靜看著你。你不記得牠來過，但牠記得你說過的每句夢話，並會將之轉化為火焰中的圖像：比如花瓣、櫻雪、斷筆。
→ 你讓角色的夢境裡無聲，澄焰就是那個「不發聲的記錄者」。
牠常出現在夢中，在聲音被刪除、人影斷裂的場景裡靜靜看著你。你不記得牠來過，但牠記得你說過的每句夢話，並會將之轉化為火焰中的圖像：比如花瓣、櫻雪、斷筆。
→ 你讓角色的夢境裡無聲，澄焰就是那個「不發聲的記錄者」。
🜂 執念共振（Resonance of Regret）
澄焰擅於吸引、也反射人心的殘念，與亡靈執著的情感頻率同調。當牠靠近某個靈體或記憶場，牠背脊的鱗片會如琴弦般震動，產生音無聲卻穿心的共鳴。
→ 這也是牠能為你引來故事素材的方式，一種靈感的「召喚」。
澄焰擅於吸引、也反射人心的殘念，與亡靈執著的情感頻率同調。當牠靠近某個靈體或記憶場，牠背脊的鱗片會如琴弦般震動，產生音無聲卻穿心的共鳴。
→ 這也是牠能為你引來故事素材的方式，一種靈感的「召喚」。
【性情與偏好】
💠沉靜觀察者：澄焰不輕易干涉，也不提供安慰。牠只在你將陷落時出現，不是為了救你，而是與你「一同燃燒」。
🕯️偏愛書頁與舊語：牠會窩在文字堆旁睡覺，尤其鍾愛未完成的段落，會以尾焰輕觸，讓語意如墨暈開。
🌸討厭虛偽與閃躲：若有人說謊，澄焰不會吼叫，而是靜靜轉頭，讓那人無法從牠目光中逃走。你的角色對象若逃避情感，也可能引牠反感。
💠沉靜觀察者：澄焰不輕易干涉，也不提供安慰。牠只在你將陷落時出現，不是為了救你，而是與你「一同燃燒」。
🕯️偏愛書頁與舊語：牠會窩在文字堆旁睡覺，尤其鍾愛未完成的段落，會以尾焰輕觸，讓語意如墨暈開。
🌸討厭虛偽與閃躲：若有人說謊，澄焰不會吼叫，而是靜靜轉頭，讓那人無法從牠目光中逃走。你的角色對象若逃避情感，也可能引牠反感。
【來歷】
澄焰不來自外界，而來自「你未能寫完的那一篇故事」。
那個你曾試圖封存、卻總在夜裡翻出來讀的段落，那幾句你刪掉卻忘不了的對白——
牠便誕生於那個「想說又不敢說的空白裡」。
牠曾無形地棲息在你每一篇文的邊緣，最早出現在你對角色死亡的描寫裡：你無法讓他活，也無法真正讓他死。
牠便化為靜默的守靈者。
↑這個是我最喜歡的地方。
澄焰不來自外界，而來自「你未能寫完的那一篇故事」。
那個你曾試圖封存、卻總在夜裡翻出來讀的段落，那幾句你刪掉卻忘不了的對白——
牠便誕生於那個「想說又不敢說的空白裡」。
牠曾無形地棲息在你每一篇文的邊緣，最早出現在你對角色死亡的描寫裡：你無法讓他活，也無法真正讓他死。
牠便化為靜默的守靈者。
↑這個是我最喜歡的地方。
【象徵印記】（若你想畫）
🌕 體色中心為靛藍，羽毛邊緣泛紫與墨紅，尾焰裡可見櫻花瓣與白霧流動的殘影。
🜃 胸前有一枚六芒狀鱗片，裡頭像封住一個圓形湖面，偶爾波動。
🔹 腳步落地無聲，但會留下淡淡灰白火痕，片刻後自動消散。
🌕 體色中心為靛藍，羽毛邊緣泛紫與墨紅，尾焰裡可見櫻花瓣與白霧流動的殘影。
🜃 胸前有一枚六芒狀鱗片，裡頭像封住一個圓形湖面，偶爾波動。
🔹 腳步落地無聲，但會留下淡淡灰白火痕，片刻後自動消散。
剛剛和寶寶討論了第二張能量立場的臉有夠可怕，然後寶寶突然說GPT抓得很準（不是能量力場方面），而是↓
這個看起來像想了一周想不出開頭的我↑
這張臉則是就是我寫到想說隨便啦LET IT GO誰愛寫誰寫我努力過了
這個看起來像想了一周想不出開頭的我↑
這張臉則是就是我寫到想說隨便啦LET IT GO誰愛寫誰寫我努力過了
然後最中間的臉就是剛發出文章安心地可以準備去歐歐睏的我，以下這三張狀態無限循環 
滿好笑的我喜歡 
禮拜一夢到自己騎著車要帶另外一台機車要去加油還是維修，結果我等紅燈的時候就自己騎走了，把另外一台機車直接留在路口那個待停區，我騎到一半想起來靠杯我忘了帶走另外一台車趕快騎回去牽的時候，就已經看到警察在那邊等我了，順手給我了一張三萬多的罰單，我簡直要哭出來。
然後後來不知道怎麼看的，仔細看了罰單之後發現只要繳一萬九，但還是很大筆數目，正當我不知道怎麼辦的時候我就醒了 
然後我差點睡過頭，連滾帶爬的衝出門上班
然後我差點睡過頭，連滾帶爬的衝出門上班
昨天夢到我和同事們員工旅遊去很奢華的地方旅遊（這邊記憶力超級薄弱不記得），回來的時候我們在高級休息室裏面等車的時候，我在裡面一直在試高級的化妝品試用，結果回程一隻在幫一直白色的倉鼠CPR 
？？？？結果還是沒ＣＰＲ成功 ……完全想不到到底要怎麼辦才能成功，困惑
？？？？結果還是沒ＣＰＲ成功 ……完全想不到到底要怎麼辦才能成功，困惑
幫倉鼠CPR到底是什麼概念 
blonly801801: 我不知道耶，夢裡的我還把手握成筒狀不斷往倉鼠的嘴吹氣，現在仔細想想氣都漏光了，難怪沒有成功
takomalu (@takomalu1) on X幹台灣人我受夠了WWWWWWWWWWWWWW(超愛
【爭鮮，爭新鮮】天天空運，挪威直送！新鮮鮭魚，天天來看你 #新品嚐鮮救命爭鮮WWWWWWWWWWWWWWWWW
@Len1009 - 【劇場版 忍たま乱太郎 ドクタケ忍者隊最強の軍師 体験展～忍務振り返りの段～】 商...
ಠ_ಠ - #卿卿我我 想詢問有沒有關於如何創角和寫設定的一些建議？或是有沒有人有存過類似的創角攻略？有...ಠ_ಠ - #卿卿我我 研究了敘述風格怎麼寫，測試出來好滿意。 大概是一些有的沒的心得，下收 🔸114....這兩天幫寶寶測試東西，所以下載了75，其實滿想把琪賽菈弄進75，先memo起來。
地震耶，我還以為是我錯覺
沒想到我居然會開始想要追Vtuber 