2025.08.01 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.03 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.04 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.05 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.07 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.08.09
活動中心快走25圈 (34分鐘)
#25圈系列 (第35次)
#放空走
#今天一共走了14941步(9.73公里)
#要多動多走路! 加油!

2025.08.12 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.13 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.14 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.15 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.17 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.19 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.08.22 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.08.29
活動中心快走25圈 (34分鐘)
#25圈系列 (第36次)
#放空走
#涼爽的夏夜
#要多動多走路! 加油!