2025.08
假日追完光逝去的夏天進度後想吸一點都市傳說，跑去看了半本《發生在近畿某處的那些事》，半夜起來上廁所突然毛毛的（喔）
那本真的毛 期待電影
OSAYUME0216: 雖然還沒看完但感覺滿適合影像化，希望保留小說裡那種一點一點逼近的不安感！
【主題歌：椎名林檎】映画『近畿地方のある場所について』本予告｜2025年8月8日（金）公開主題曲找林檎怎能不先加分 
【主題歌：椎名林檎】映画『近畿地方のある場所について』本予告｜2025年8月8日（金）公開主題曲找林檎怎能不先加分 
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最近在YT聽到周慕姿聊冒牌者現象，覺得內容意外具體實際也不會很雞湯，是自己多少有也感覺身邊有朋友會有的狀況（當然每個人的程度和情境都不太一樣），有做一下筆記：
1. 會認為「成就」跟自己是分開的，無法將自己的成功內化
2. 成功時只會開心一下下，很快就會認為自己只是運氣好，把成功歸因於外在因素，跟自身能力沒關係
3. 總是認為自己的能力是不穩定的，成功時只會想說呼這次安全了，但很快就會有下一波擔憂
4. 所以，此種現象讓人既害怕失敗也害怕成功（！）失敗會讓人覺得完蛋，成功也會帶來更大的壓力，害怕下次無法達到同樣的要求，辜負他人期待，或被人拆穿自己是假的
5. 還有一種表現類型是會「過度努力」，因為害怕犯錯，所以花非常多的時間去準備，但可能會變成過度準備，不只容易造成拖延，也不容易踏出舒適圈、挑戰不熟悉的事物
2. 成功時只會開心一下下，很快就會認為自己只是運氣好，把成功歸因於外在因素，跟自身能力沒關係
3. 總是認為自己的能力是不穩定的，成功時只會想說呼這次安全了，但很快就會有下一波擔憂
4. 所以，此種現象讓人既害怕失敗也害怕成功（！）失敗會讓人覺得完蛋，成功也會帶來更大的壓力，害怕下次無法達到同樣的要求，辜負他人期待，或被人拆穿自己是假的
5. 還有一種表現類型是會「過度努力」，因為害怕犯錯，所以花非常多的時間去準備，但可能會變成過度準備，不只容易造成拖延，也不容易踏出舒適圈、挑戰不熟悉的事物
6. 如果成功作為踏腳石，通常慢慢累積就會抵達我們想要的目標，也會形塑出自我。但對冒牌者現象來說，每一個成功都是散落的，這些永遠無法串接。即使別人看你有九十分，但你看自己只要每次做一件事情，都是從零分開始
7. 永遠覺得自己不夠，因此容易和不好畫上等號，也會跟羞愧感連結。就像是毒，即使被抑制，也會在狀況不好時發散焦慮跟害怕
7. 永遠覺得自己不夠，因此容易和不好畫上等號，也會跟羞愧感連結。就像是毒，即使被抑制，也會在狀況不好時發散焦慮跟害怕
我認為自己其實是滿可以坦然大方收下他人稱讚的，但當注意到自己咦怎麼其實好像沒有那麼開心時就會冒出一些困惑，前陣子也有發生（寫在X裡）（不會再寫錯了推特已死）
不只害怕犯錯也害怕成功的說法實在滿有感，還有不會認為自己過去的成就能作為下一次挑戰的累積也很恍然大悟，的確是種開心完就開始緊張、不認為自己有存檔累積等級的心情（
不只害怕犯錯也害怕成功的說法實在滿有感，還有不會認為自己過去的成就能作為下一次挑戰的累積也很恍然大悟，的確是種開心完就開始緊張、不認為自己有存檔累積等級的心情（
節目裡也有提到幾個建議：
1. 誠實面對取得成功的過程中，哪些跟個人理解、準備和能力有關，哪些部份是運氣、他人幫助或天時地利人和
2. 客觀檢視自己的內外在環境，哪些情況特別容易產生冒牌者感受。例：身處團隊中的少數（像是女性極少的職場）、處於人生轉變階段、在容易被量化和比較的產業、在高度壓力和對失敗容忍度低的環境
＞提醒自己：「因為這件事沒做過，所以會認為自己做不到，但不代表自己真的做不到，而是因為我在嘗試一件陌生、不熟悉的事情。」
＞要相信人可以改變，但同時也要明白，有些事情確實即使努力也做不到
3. 建立客觀標準，將做到的事情和認為還不夠的事情寫下來，更清楚去意識到自己的能力所在。「必須要先去知道自己做得到什麼，才能有勇氣去面對做不到什麼。」
1. 誠實面對取得成功的過程中，哪些跟個人理解、準備和能力有關，哪些部份是運氣、他人幫助或天時地利人和
2. 客觀檢視自己的內外在環境，哪些情況特別容易產生冒牌者感受。例：身處團隊中的少數（像是女性極少的職場）、處於人生轉變階段、在容易被量化和比較的產業、在高度壓力和對失敗容忍度低的環境
＞提醒自己：「因為這件事沒做過，所以會認為自己做不到，但不代表自己真的做不到，而是因為我在嘗試一件陌生、不熟悉的事情。」
＞要相信人可以改變，但同時也要明白，有些事情確實即使努力也做不到
3. 建立客觀標準，將做到的事情和認為還不夠的事情寫下來，更清楚去意識到自己的能力所在。「必須要先去知道自己做得到什麼，才能有勇氣去面對做不到什麼。」
（完）
周慕姿真的很神奇，最近才知道他念傳播→大轉彎考諮商所→現在是心理師＋作家＋民謠金屬團主唱（他說過他喜歡Nightwish），怎能斜槓成這樣
Crescent Lament 恆月三途 - 孤燈微微 (By the Lone Light) - OF...
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我政治立場滿鮮明，也認同凡事皆政治，但不認同凡事只在乎政治（太政ㄌ吧每句都有）
每個人關心的議題和程度不同是人之常情，就像有人認為累積票數是現在最重要的事，因此必須採取某些策略，即使這些策略可能會忽視其他事
但我不太行。尤其發現一些看似相同立場的人說出與事實不符的指控，或傷害了我重視的群體或權益。也許未來某些時候會變得可以？不過，至少不是現在
每個人關心的議題和程度不同是人之常情，就像有人認為累積票數是現在最重要的事，因此必須採取某些策略，即使這些策略可能會忽視其他事
但我不太行。尤其發現一些看似相同立場的人說出與事實不符的指控，或傷害了我重視的群體或權益。也許未來某些時候會變得可以？不過，至少不是現在
只是想說，最近看到某政策的爭議還是會忍不住感慨，明明過去早就已經討論那麼久了，果然在作為政黨之間的政治籌碼時才會被放上檯面檢視。雖然這也是有好（有曝光度而不會成為一灘死水冷落）有壞（會出現一些似是而非的言論）⋯⋯
其實也沒有要下什麼結論，我想只要內心有把尺、有餘力時盡量想想自己到底在乎的是什麼，那就很好
其實也沒有要下什麼結論，我想只要內心有把尺、有餘力時盡量想想自己到底在乎的是什麼，那就很好
為什麼八月都在發一些很正經的東西，該解放ㄌ 
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好熱⋯⋯翻了一下衣櫃挖出好薄的花襯衫
這一兩年都買很素，一穿回來又讓我想起花襯衫的好，穿繽紛出門好開心
這一兩年都買很素，一穿回來又讓我想起花襯衫的好，穿繽紛出門好開心
奇妙的杯（裡面是沙瓦）
差點忘了今天蓮醬金句：「學會向上管理錢賺比較多。」
（向上管理到底怎麼想出來的好優秀）
（向上管理到底怎麼想出來的好優秀）
之前出門會擦寶拉的水楊酸身體乳，雖然流汗真的不會臭但乳液本身還有個無法忽視的巧克力味道（爆笑）後來看到有人是直接拿擦臉的水楊酸精華液擦腋下，雖然身邊有但之前因為怕脫皮就沒有嘗試，不過昨天難得試了一下⋯⋯超厲害，大流汗但回家後連一點汗味被悶住的味道都沒有
昨天臺北天氣悶到不行，又幾乎都待在人多的地方，有些味道真的很可怕。有看到超會打扮的人但即使站在手扶梯隔了三四格依舊能聞到像是人跟衣服都多天沒洗的臭酸味，味道管理該成必修⋯⋯
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最近看到推薦開始看Netflix的《最後復活戰》，是極限體能的實境節目，找了幾乎都是已經退役的運動員來挑戰，覺得這個策劃角度好有趣
現在才看到第三集，還算好看，且意外算是清爽沒有那麼抓馬！太抓馬（像是某些韓國實境）的一個人看實在受不了
看的過程會檢討自己身上的肉，開始一邊做運動操和按摩（
預覽圖上的大肌肉看起來有種猛男陪運動的效果 
（？
（？
nekomiyanairo: 不得不說我看到那麼多大胸肌真的不會覺得興奮（啥鬼感想）應該有人可從這部裡面得到賞心悅目的快樂吧！雖然如果有人在我面前表演胸肌跳動我應該還是會忍不住叫出來（靠
其中有些運動員他們的專業是一些較少出現在大眾視野的運動，像是卡巴迪、街頭健身、水球等，看到有參加者說希望可以透過節目讓這些運動被更多人知道是滿感動的！
儘管看到現在沒什麼抓馬，但每當有些人比較早被淘汰，想到他們還是要留在場上看到最後一刻，或是為撐到最後表現優異的選手鼓掌，這種過程無論內心對他人或對自己，當下應該多少都有一些想法吧⋯⋯種種都會被鏡頭拍起來，仔細想想真是赤裸⋯⋯
這大概也是自我身心修練的一環？贏了會感到開心，但如果可以做到坦然向他人的努力付出掌聲，那也會是很快樂的事情
啊 好想唱紅ㄚ（跳太遠）
NiCE感覺很豐富舒適⋯⋯猶豫了一下還是沒有去，但下次辦有空想去逛！
來
這很重要，真的
毛球已經夠怕熱了但今天從走進會場開始完全沒流一滴汗
毛球已經夠怕熱了但今天從走進會場開始完全沒流一滴汗
攤主跟參加者都沒有融化太好了⋯⋯許久沒去場次身體只記得CWT的擁擠悶熱感（
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[自閉中]邪神佐助好威!!@@(7/30增加頂物) - 巴哈姆特突然想到就查了一下 下盤太強了吧邪神佐助！記得他甚至還能撐起機車⋯⋯我家那尊應該已經被塞進雜物箱深處（越來越有神秘古物的氣勢了）
下盤太穩了吧 查克拉之力 
（我也有一隻（
（我也有一隻（
e子 (@115changE) on X好奇真的會特別覺得甜嗎（不好意思先想到糖尿病）（超不浪漫）
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其實早就已經不想說、也沒什麼好說的，但還是讓人滿想嘆氣。總之合則來不合則散，人把自己顧好就是了。
其實早就已經不想說、也沒什麼好說的，但還是讓人滿想嘆氣。總之合則來不合則散，人把自己顧好就是了。
(拍拍)
OSAYUME0216: ✊💪
投完了！真的好熱不想出門也覺得這次公投毫無意義，但抱著投了之後才好繼續罵的心情努力出門了（
快九點就去投的人也好熱
難得回家附近順便吃火鍋跟吸個狗狗，因為火鍋店都是四人位，明顯感覺到旁邊一組客人投來奇妙的眼神⋯⋯沒看過一個人吃火鍋是不是（覺得好笑）
吸狗的時候老闆說最近天氣太熱，晚上七八點還是很悶，通常都會晚上十一點才帶狗去散步，辛勞的飼主們⋯⋯
剛剛去投票也覺得要蒸發了⋯⋯而且這次題目好沒意義真的有一秒好想讓人躲回冷氣房 
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若問現在最想去臺灣哪裡玩我的回答依然是臺東。近年幾次去都是為了工作⋯⋯去了真希望天氣晴朗（開始幻想）
台湾旅行🇹🇼電車で巡る台湾東部ノスルジックな夏旅。理想の田舎、見つけました🌾｜台東
台湾旅行🇹🇼電車で巡る台湾東部ノスルジックな夏旅。理想の田舎、見つけました🌾｜台東 
終於經過中山地下街的誠品漫畫牆，原來日漫臺漫都有展示，超級美麗
尤其是看到那麼大的《為了與你慢步宇宙》有點感動耶
訂臺東民宿ㄌ（欸
好好玩！等好看照片！
SDarkGreen: 11月才要去！研究了一下歷年的臺東氣候和日照狀況速速選定了時間（突然）
掛晴天娃娃 
nekomiyanairo: 給我太陽給我風！給我山給我海～～
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可能是很久以前被學姊跟同事影響，其實滿習慣也更傾向喊別人的名字。就算對方是國高中或小學年紀也會直接喊名字，會刻意避免喊人家弟弟妹妹。
一方面我覺得明明有名字為何不叫（？）一方面我也不太喜歡被這樣喊（尤其可能會伴隨某種不平等的看待或對待）。特別在職場上，二十幾歲三十幾歲了還要被喊妹妹或小朋友稍微有點討厭，雖然在早餐店小吃店被喊美女或妹妹是滿能寬心（。）
一方面我覺得明明有名字為何不叫（？）一方面我也不太喜歡被這樣喊（尤其可能會伴隨某種不平等的看待或對待）。特別在職場上，二十幾歲三十幾歲了還要被喊妹妹或小朋友稍微有點討厭，雖然在早餐店小吃店被喊美女或妹妹是滿能寬心（。）
至於面對年紀比自己大的人，除非需要加上敬稱什麼主任理事長，不然還是喜歡喊名字，就算對方超過自己20歲以上還是會喊，已經是阿媽阿公年紀了照樣喊。除非對方會反感，否則觀察起來一開始會感覺對方不太習慣但後來就越來越自在了
（好無謂的堅持）
（好無謂的堅持）
在本人閱讀有限的ACG中，這個平等大獎我要頒給下町第一美男子，嘻嘻（參照YURI對帕蒂的態度）
讓我想起我家闆娘永遠會喊非資深員工是妹妹，然後每次喊就好幾個人回頭問是在找誰wwwwwwww
@Lilyr - 跟朋友來高知玩，在一個溪谷裡遇到走失的黑尾 先去看完瀑布，回程的時候看他一個人被放在岩...
被供奉了......
nekomiyanairo: 搭配google map上的一些照片記述好像鄉野傳說
保佑排球實力
好喜歡薑汁汽水臺灣好少看到⋯⋯
我遇過蠻多拉麵店跟居酒屋都會有薑汁汽水耶
我…我本來在找唱歌那天結束要吃什麼，跟摸魚說鳥貴族怎麼樣，因為有進薑汁汽水……
但低消有點價格(畢竟還唱了歌)所以還在想想有沒有其他家
但低消有點價格(畢竟還唱了歌)所以還在想想有沒有其他家
人數不少我也想想有沒有不錯的餐廳（思）
nm10016134: 光想就好搭！如果能配起司或生火腿一起感覺更完美ㄌ⋯⋯只好下次開趴來喝了（什咪時候）
日本的薑汁汽水真的便宜又好買好喝⋯⋯我在日本都會買大罐裝回來慢慢喝
我也還沒吃過，翻了菜單發現有就很有興致←
nekomiyanairo: 很久以前因為怕薑味沒喝過，現在反而覺得薑辣多一點也有味（但還是不愛喝薑茶）
#十個冷知識 的跟風
有些有說過就沒有那麼冷！
有些有說過就沒有那麼冷！
1. ㄆ的ㄆ是APH裡噗醬的ㄆ
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10. 家裡三孩但血脈可能就此斷（哥是GAY、姊是不婚女強人、我）
原來現場排不用低消嗎!!!!這樣覺得好像也是可以ㄉ...當然也要問問大家的意願!!