EMS懶人運動儀可能真有點甚麼用? 這一星期認真天天用練手臂的，雖然沒認真用量尺量，但肌肉有酸袖子有鬆?
也就是每天回家看劇的時候，順便用個十幾二十分鐘... 這樣的話，我要認真用練肚子的了。我不需要肌肉，但拜託少點贅肉。