蛤?

腦袋要燒起來了汪

喝奇亞籽飲控嗎？@@

HydraK: 對啊
看到有篇貼文說可以減脂
剛好手上有些材料 就補了奇亞籽開始調整了
還蠻有效的

你怎麼泡的？ 印象中好像奇亞籽都是喝甜的

HydraK: 我是用大概3-5g的奇亞籽跟洋車前子粉配500克開水+15cc的醋
水體的部分喝膩可以換無糖綠、維他命等等的部分

鹹的我就沒試過了，不過感覺海鹽檸檬氣泡水應該也可以