安沙⭐忙碌生活中
3 months ago @Edit 3 months ago


最近聽的Podcast記錄一下
latest #9
掰噗~
3 months ago
對呀 我也這麼覺得
敏迪選讀 8/4 台灣關稅開獎、歐盟印度印尼關稅、 泰柬開戰和停火、俄羅斯地震和海嘯、我在台東的學習覺得最後的臺東偏鄉教育討論挺值得深思的,不過總覺得比起「是否是用我們的角度(需要有一技之長或是專業技能)強灌給他們部落內年輕人?」的觀點,我其實更偏向於當地人若是真的想要的話,會多一個選擇去選擇自己未來想做的事
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最近很想多講講話但我感覺沒什麼動力,其實很喜歡開廢噗講每天發生什麼事但這陣子一直覺得很累
看了鬼太郎跟去唱卡拉OK啦的動畫,但剛看完鬼太郎後就今天早上夢到很迷幻又殘忍的故事內容再來想想要不要分享
去唱卡拉OK啦很可愛欸!蠻喜歡的!有機會再來看日劇!
從一個營養師那邊看到的「333休息法」:
1. 每天30分鐘:做任何可以讓你情緒穩定、放鬆的事,Me Time
2. 每週3小時:去做讓你感到快樂、充滿能量並喜愛的活動
3. 每3個月:為自己安排完整一整天的休息時間,或是一趟小旅行,重點在於「跳脫日常」的感覺
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