可能身體太累了吧，但我又要出門去運動了

下週還排了2堂重訓、4堂皮拉提斯 我再看看怎麼調整

從日本回來後肌力體力明顯下降，這幾天訓練後感覺有回來一點，所以還是想維持天天運動的頻率啊