2025/08/11

今天動好少...為了要跟人社交

但考慮到接下來這幾天的行動...果然還是社交一點比較好

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2025/08/12

雖然今天動很多，但總覺得沒有之前那種撕裂身體的感覺

現在沒有那種撕裂的感覺
會有點怕是不是做不夠欸

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2025/08/13

今天比較早開始運動
因為接下來會有一個禮拜左右不能碰健身環了

而且還會開始吃各種高熱量食物

希望回來的時候體重不要變化太大

今天運動比較久，除了因為是在老家這個原因以外

感覺比較多是因為我會再做運動的時候，搭配一些其他的影片

看了LNG、曲奇放克、一點創作建議的影片

有影片來看可以大幅降低，中間重複動作時所帶來的沈悶感

但也不確定這樣會不會影響到運動的情況

但應該還好吧
我該做的都還是有做啊

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2025/08/14

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2025/08/15

結果今天走的比昨天多

也蠻正常的 昨天有大半時間再搭飛機

但果然有休息有差，有休息後走的範圍又更大了

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2025/08/16

C106 戰鬥！

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2025/08/17

池袋、澀谷 GO!