七七
2 months ago
[食療]
在家樂福看到台灣酪梨，沒吃過酪梨於是就趁現在來嘗鮮(hungry)
以前看酪梨都覺得小小一顆頗貴買不下去XD沒想到台灣產的這麼物美價廉~
500多克才$87，大約可以吃3次
買的時候綠油油的很漂亮，放了一天就變紫色了
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剝掉皮是漂亮的綠色，覺得酪梨果肉的顏色蠻療癒的XD

酪梨夾路易莎三明治系列超讚！
很creamy的口感，但很清爽
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現在每天泡無糖可可來喝，富含抗氧化物，研究顯示對血管保養很有效果，也真的蠻好喝的XD
七七
2 months ago
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看了覺得藍莓+可可簡直是降血壓的超強combo，所以我就一起催下去！！！
而且可可粉居然1周就有效果，已經喝了十幾天吧
另外還有看到可可能降低壞膽固醇，增加好膽固醇的效果，簡直是大禮包更有動力繼續買來喝XDD

不過藍莓要吃到150g有點多，我大約是一天吃7~80克左右，現在藍莓還算可以接受的價格啦...一盒125g的7~80元左右，偶爾會降到6X元，那我就會買爆XD
藍莓也持續吃了一兩個月了，真ㄉ好吃又健康

黑巧克力風潮發燒中！ 醫學專家眼中的 黑色巧克力神奇功效抗氧化效果比維他命E高50倍、比維他命C高20倍
看起來太猛ㄌㄅ
七七
2 months ago
之前我是常喝綠茶，但開始每晚心悸，想說用冷泡的明明咖啡因也很低了但還是會，也有可能跟甲狀腺有關啦？雖然我甲狀腺素檢測值是正常的

改喝可可後，心悸的現象也減少了，最近五天都沒有
查了可可成分，雖然也有咖啡因但含量更低
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