這幾天渾渾噩噩的。
昨天上午跟小孩一起去抱石，挑戰v2路徑其實也沒有很難，應該就是不專心，從大概1.5公尺的高度掉下來，背部被突出來的石頭刮傷一點點，著地時右腳主要受力，當下感覺一陣痛。
撐到走路去吃完午餐，決定叫計程車直奔熟悉的推拿師傅那，沒有預約、搶在下午開始時第一個進入，幸好師傅聽完我說就收我。
昨天上午跟小孩一起去抱石，挑戰v2路徑其實也沒有很難，應該就是不專心，從大概1.5公尺的高度掉下來，背部被突出來的石頭刮傷一點點，著地時右腳主要受力，當下感覺一陣痛。
撐到走路去吃完午餐，決定叫計程車直奔熟悉的推拿師傅那，沒有預約、搶在下午開始時第一個進入，幸好師傅聽完我說就收我。
據說是韌帶和阿基里斯腱受傷，師傅喬完先用膚色彈繃固定，要我回家冰敷，隔天去買彈繃或是護踝固定，還借我登山杖！兩週後再回去看。
玩具碎念我怎麼不去診所或是醫院看，我說我自己知道情況，骨頭沒事，就是比踩空嚴重一點的感覺而已，也不知道去骨科究竟能比信任的推拿師傅多提供多少協助？
其實今天還是勉力出門 XD
只要不負荷身體的重量往下踩，其實還好沒有很痛，腫脹的情況也不明顯，再讓彈繃多包一天，明天要開始再用藥膏推一推，舒緩附近部位肌肉的代償受力。
玩具碎念我，上個月是被菜刀小小切到左手中指，這個月是右腳腳踝受傷。
想想兩年前的暑假在出國前幾天左腳踩空階梯拐到，幸運的馬上被喬回來，出門天天破萬步也沒事。
只要不負荷身體的重量往下踩，其實還好沒有很痛，腫脹的情況也不明顯，再讓彈繃多包一天，明天要開始再用藥膏推一推，舒緩附近部位肌肉的代償受力。
玩具碎念我，上個月是被菜刀小小切到左手中指，這個月是右腳腳踝受傷。
想想兩年前的暑假在出國前幾天左腳踩空階梯拐到，幸運的馬上被喬回來，出門天天破萬步也沒事。
希望這次可以復原順利～
暑假帶小孩東奔西跑的行程早就訂了，很難坐在家裡好好休息啊 orz
暑假帶小孩東奔西跑的行程早就訂了，很難坐在家裡好好休息啊 orz
這兩天拿到飄洋過海的kindle paperwhite。
今天總算發現問題出在我輸入的帳號是錯誤的，輸入正確之後不但書籍全都直接同步，還在社團爬文看到可以連網頁版的hyread，直接可以線上看電子書真的是太方便了。
下一步就是慢慢清空家裡的書牆 XD
今天總算發現問題出在我輸入的帳號是錯誤的，輸入正確之後不但書籍全都直接同步，還在社團爬文看到可以連網頁版的hyread，直接可以線上看電子書真的是太方便了。
下一步就是慢慢清空家裡的書牆 XD