今天看到醫生的背肌 好厲害不愧是有練過的身材

但我還是很氣他說他是吃不胖的體質 他吃速食炸雞是為了讓體脂維持住

你也可以變成吃不胖體質。

滿好奇有練背肌的人，背肌長什麼樣？通常大家都只練正面，很少關注背面

我也遇到瓶頸期，很焦慮

真羨慕這種體質

超級羨慕的 他還有腹肌

羨慕 我每餐多吃半份很快就感覺肚子變大一點了

他可以吃到兩人份的漢堡王！！！然後體脂維持在10%左右 真的很可恨！！！

體脂肪率10% ？ 好壯！他應該很努力重訓，才能維持那麼低的體脂肪率。肌肉量夠多，根本不用擔心吃太多。

lonelymoon: 他真的沒有贅肉 上班前都會去運動 我我做不到

天天運動我也做不到，只能控制飲食，不吃垃圾食物。