彭元
2 months ago @Edit 2 months ago
昨天忘了PO
啞鈴練上肢 槓鈴臥推 肩推 下背划船~
練完趕快去吃飯 然後吃飽走了三圈
八月中 現在6:50左右天色就黑了
本來都7點才暗下來的...

以後怕是要提早收工了
彭元
2 months ago
然後中央山脈那邊對流好猛 那個雲超多
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