よう＠鎖國政策
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我想要消肚肚 最近發現腰漸漸消失惹
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中年發福←
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但我又不運動
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我也不想運動QAQ
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我好懶惰
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但肚肚凸凸QAQ
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無彈跳7組居家腰腹運動，可瘦小腹、瘦腰腹兩側贅肉，練起來！
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4組床上瑜珈 開肩美背/瘦小腹/改善假跨寬，躺著就能打造易瘦體質！
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