正式宣布 1:00-10:00是最健康的上下班時間

睡到自然醒 賴床吃完早午餐、準備便當，就差不多出門，晚上十一點洗好澡，弄一下雜務，十二點直接累癱睡死
滑手機時間大大縮短，然後作息還是沒什麼變