（甚至還真的聽著跟著做的人到底在幹嘛）

（就是我本人幹）

我洗好澡了欸 我在幹嘛 我不想流汗欸

教了腹肌運動跟腿部運動 現在在揮拳

用根性在練手的人 邊出拳邊咻咻吐氣

我帶著耳機聽還可以聽到他彈指的聲音有夠可愛

而且他真的是認真在教我真的要發瘋
會認真把手機放下去做運動 然後再回來把手機撿起來

深夜十二點開始跟風樂奏斗一起筋トレ到凌晨三點的人
好誇張 到底在幹嘛 我要躺著了

重點他都不喘欸 做一堆運動 然後像沒事一樣回來繼續講話

今天上了四小時的舞蹈課 還有自己個人的訓練課
然候回到家之後還開直播帶觀眾做運動

前面可以聽到他邊講話邊在拉筋放鬆
他現在已經是開腿可以到130-40度的人了 救命啊

觀眾：Volta筋最硬的人是？
：渡会さんね

不過現在雲雀也是可以開腿到至少90度的人了喔 了不起
還說其實要比筋骨硬的話 凪ちゃん也不會輸喔（也很硬

奏斗的話 原本就是髖關節比較軟的

邊回憶邊記錄一下
說是最近的課程中也有加入平衡球在上課
目前還在奮戰中的人 記得是說あれむずいです

然候說放鬆肌肉的話可以去買網球那種大小的球
滾滾滾 滾滾滾 肌肉都會比較放鬆比較舒服
：籃球大小的話再怎麼說都有點太大了

觀眾很鬧你也很鬧wwwwww