大概4點多醒來 做了防踢毯保暖
到底要怎麼樣才能睡好

圓頂的睡帽雖然可愛 但是頭髮太長會悶 有想剪開
後來不太想破壞布料 冬天應該可以用吧
另一種可以放髮 比較透氣

用束帶修補電風扇的卡不緊的塑膠蓋

《Kpop 獵魔女團》｜歌曲合輯｜Netflix

減少藥量
回家前吃了比較多點心 發現3千步沒有肌肉痠痛

沒有冷氣只有電扇 夜間溫度大約也不會太低
雖然不是沒有半夜醒來 但是頻率太高到很怪