這兩個月，我一直吃燕麥，豆腐，納豆，優格等等味道比較清淡的食品。昨天，我久違的吃𰻞𰻞麵(冷凍食品)就拉肚子······。到現在肚子很痛。🛌我的肚子變弱了······。😭

2 months ago

這兩個月，我一直吃燕麥，豆腐，納豆，優格等等味道比較清淡的食品。
昨天，我久違的吃𰻞𰻞麵(冷凍食品)就拉肚子······。
到現在肚子很痛。🛌
我的肚子變弱了······。😭

2 months ago

似乎會這樣，我最近也不碰比較精緻的澱粉，前天有機會吃到麥當勞的薯條後，肚子就脹氣並且便秘了近兩天。
說不定不是變弱，而是肚子變精緻了呢

看到納豆，我突然也想吃了

2 months ago

我現在很怕精緻的澱粉跟超加工食品······

2 months ago

吃了一段時間的糙米後覺得身心都輕盈很多

立即下載