Jack Lei
2 months ago
打猛健樂後,頭兩個禮拜的中途報告。
體重瘦6公斤
BMI降2
內臟脂肪少2%
腰圍減少5cm

照這個速度看,搞不好第一個月就可以瘦10公斤,半年內可以瘦到90公斤之內。

感恩現代醫學,讚歎現代醫學。
latest #8
Tristanoskar
2 months ago
有掉肌肉嗎?
Jack Lei
2 months ago
肌肉有掉一些,基礎代謝也降低一些。所以我現在每天都在算吃了多少蛋白質。
polarizm
2 months ago
大概多少?
立即下載
Jack Lei
2 months ago
polarizm: 目前5mg 每週打一次 4次10000
Tristanoskar
2 months ago
可以耶
哇!
Jack Lei
2 months ago
Tristanoskar: 搞不好5-7萬可以搞定20公斤 我覺得划算
內臟脂肪的降低看起來好讚!
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