記個上週的按摩心得
要命啊啊啊啊
跟我預期的都不一樣
花錢找罪受
下半身泰式乾推,上半身油推
在右腿的時候,覺得超痠,像被桿麵棍滾過...
接下來印象最深刻是薦椎附近的痠痛
從骨頭痠出來...
推到上半身的時候我已經痛到無力了-_-
換腹部的時候,發出各種低吼,都是我的壓力啊啊啊啊
回來後腹部週遭一圈也很痠
回來痠了兩天...
也約了教練練背
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右腳支撐腳,所以比左腿緊
按完有種核心終於醒來的感覺...