八月初都在collar sleeve
月中開始K guard
然後 de la riva

上週六（8/23）跟和我體型差不多的高一妹妹roll
第一次自由對練成功做到K guard
但是選擇障礙在想要接哪一個後續
發了個呆就被搶回優勢位了

妹妹說他要升高二了
然後他小五就開始練
所以是學姊！

禮拜六10:00去練take down
然後上課到13:00
結束後有認真滾筒和伸展快1小時
但週日整個全身超痛

伏地挺身真的核心撐不直
手倒立也是完全撐不起來
核心跟肩膀好弱

上課練x guard / de la riva 控制和逃脫
無力感好重喔
想提醒自己是大力學姊力氣太大和控制很好
但是還是覺得自己好弱

一種動漫主角覺得自己好弱無能為力的感覺
雖然我可能沒有要拯救世界或是保護什麼
でもなんか気に食わない