雖然被提醒過，現在的這些焦慮都是為了讓自己變得更好，是好的焦慮
但我還是很焦慮在目前生活的一切上，然後自己把自己搞得壓力很大。
感覺我這樣其實對我焦慮的這些事情沒有任何幫助，真的是好的幫助嗎