喔?

工作出這籤真的不意外

這幾次復健加上去健身房用器材拉伸後膝蓋真的不大會痛，但六日偷懶後今天的痛感又回來了

今天忙到一半突然超睏，然後才想起來昨天樓下新搬來的住戶在裝潢，但都晚上12點多了還在那邊搬家具乒乒乓乓的直接吵到無法入睡，也不知道過多久才睡著，總之剛剛硬是灌了三杯咖啡吧

上個月看到剩兩個企鵝家族的盲抽想說買來碰運氣，結果都抽到想要的款式開心

因為右膝蓋又在痛，下班送完公司的帳單後趕快衝去復健所做電療，因為健身房買的時段是五點前入場的部分，4點半復健完又趕快衝去健身房做膝蓋跟腿肉拉伸
真的覺得自己在家空間太小加上沒有器材拉伸，導致每次自己拉都有種沒拉開的感覺
但上健身房用器材拉之後真的有差

平時電療完當下會舒緩疼痛，但隔天一走路膝蓋就會壓到神經痛到無法行走

但去健身房拉伸後隔天可以正常行走，雖然當天也是會有不舒服的感覺，但沒有先前那種走一步膝蓋壓到神經的劇烈痛感
希望能順利把膝蓋外翻治好

能慢慢去靠復健跟拉伸醫好當然是好事
不然真的不想走到開刀的地步，光是想到一段時間不能工作不能久站，甚至還要長期養護傷口
就連十字韌帶斷掉也因為這樣遲遲不肯接回去

行動受限還要忍受劇痛復健一年想想就可怕

想碰活俠傳，但昨天因為樓下裝潢太吵沒睡好
開十分鐘已經是極限了
等等7點半直接來躺平爆睡
趁現在再打一些日常

公司冰箱冷凍今天打開終於連冷風都沒有了，吹出來滿滿霉味跟熱風，總算壞的徹底了讚啦

忙完直接跑去跟老闆說再不換冰箱10月電器汰舊換新補助就沒了
老闆才終於要換冰箱
那台冷凍變18度冷藏，冷藏直接變常溫的壞冰箱終於要換掉了！！！！！！總算可以買冰放公司冰箱，喝冰塊水的日子終於要回來了

同事看到我說阿活很可愛時說我的審美有問題
但我之所以覺得阿活可愛是因為他刻苦耐勞，努力上進，做的每件事都凸顯他內心的善，外觀醜但久了也真的越看越可愛

前幾天活俠更新後版面滿滿都是糧，滿足

今天出門下樓時4樓住戶門也沒關，燈也沒開的就直接躺在地上睡覺，手還放在門檻上，下樓看到這場景差點沒尖叫

欸不是再怎麼不愛吹冷氣也不要門大開直接躺地板嚇人吧

晚點還要跑總部跟送客戶帳單，今天又要忙到腰酸背痛了

又不是很熟的親友，我什麼時候考試真的跟他有什麼關係
我就還沒準備好是在趕什麼

今天教練課是練腿部
只練一個小時我的腿直接完全脫力，剛剛每走一步都抖到不行

不過也辛苦教練了，剛做自由訓練時兩腳膝蓋直接爆痛，結果教練一直在找適合我訓練的動作

我覺得都封成這樣了代表暫時不開放，結果加個油轉個身就看到有人已經跑進去上了

跟他們說我封著就是不開放使用，結果還跟我回說啊所以不能使用嗎
啊啊啊啊啊啊啊啊啊到底啊啊啊啊啊啊啊

你要爛屁股我沒差，但浪費我那好事多清潔劑就是超不爽！我才剛噴上去靜置而已！

也不用說為甚麼不寫板子放靜止進入，連隨手關門這段字，不要丟衛生紙到馬桶，請勿腳踩等標語都可以無視了
這群人真的該回去上國字課