2025.09.01 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.02 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.04 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

[今日散步] 2025.09.05
活動中心快走25圈 (35分鐘)
#25圈系列 (第37次)
#放空走
#要多動多走路! 加油!

2025.09.07 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.08 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.09 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.12 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.16 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.22 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.25 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.27 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150）

2025.09.29 晚上15分鐘超慢跑 （步頻150)

[今日散步] 2025.09.30
活動中心快走25圈 (31分鐘)
#25圈系列 (第38次)
#和自己比賽
#要多動多走路! 加油!