完全是經驗談，還有自己看書的感想
能量療癒會透過頻率的不同
讓當事人轉換，自身的能量狀態

也可以藉由不同的頻率
讓當事人從委靡變成有活力

而有時候，也可能因為大腦神經系統的信號
直接調整身體的激素分泌，
促使原本的疼痛（發炎）反應停止。

那何為治本？
由於健康是基於，
人類的各個循環系統都是正常運作
不論是血液、內分泌、營養吸收…等等等

所以人會有不適
是因為某個原本運作順暢的循環
出現了差錯

週六八字同事給我上課的內容
就有提到皮質醇的分泌

皮質醇我想先說說
在還沒有明白人體運作前

全零透過自己的生命經驗分析
人會透過焦慮來採取行動

但這通常都會帶來副作用

簡單的實例是：
因為有金錢焦慮、無業焦慮
找工作時無法正常評估

就找到了很爛的工作
然後自己身心失衡到想離職

但因為有焦慮，又再去找爛工作
重複幾次後，大多數人應該就會有身心疾病了

我自己通常是對周圍的人（大多是客人）
提醒他們，他們此刻的狀態是焦慮

我由衷的希望，他們在做決定之前
以這是不是個人最好、最適合的選擇來判斷
（簡單來說就是做這個決定會不會開心）
而非以，不這麼做就不行了的心態下決定。

透過某位已經斷交的前朋友
因為我實在是匪夷所思

明明已經有可以暫時穩定收支的住宿與工作
但這位前朋友，還是義無反顧的搬家
等搬過去，又要空燒，因為當下沒有職缺

後來透過Perplexity的討論
我才知道，原來有人會因為信心嚴重受損
所以會打算採取某些行動
來企圖找回自己的掌握感

因為這件事，我也明白了
原來人會有這樣的機制

後來，我為了有更深入的瞭解
也去看了很多對應的書籍

主要是時刻精進自己的技術
讓我在力所能及的範圍
給未來客人們更好的體驗

以下是我找到的實用內容

舉例來說，如果你一直想太多，身體裡就會充滿皮質醇（cortisol）和其他壓力荷爾蒙。這會讓你一直覺得心神不寧，事實上，還會讓你更加想個不停，壓力更大，改變你對自己和人生的感受。

——停止過度思考
（因為爛翻譯真的太爛了，我改成原意）
Readmoo讀墨電子書

看到這一段的時候
我立刻去跟習慣焦慮的朋友們說

你們看看！所以我才告訴你們
別太習慣用焦慮產生的動力行動！

但全零得先說
所有的情緒都是中性的，也都是正常的機制
我不會討厭焦慮，只是會提醒過度的人們
焦慮可以是行動的動力，也可以是覺察的開關

當全零自己感到焦慮時
不論強度如何，我都會覺察

是不是觸發到自己過去的創傷
或是被其他人影響呢？

這是目前我與自己的情緒，相處的方式
給各位參考

回到書籍與上課內容

因為書籍，全零認識了皮質醇
又透過八字同事，學到了HPA軸
明白了人的壓力產生機制

所以也才會有，因為作息不正常
讓身體激素失衡，產生的慢性症狀

在清晨時刻
為了讓人從睡夢中甦醒
身體會分泌出大量的皮質醇
接著就會慢慢下降

但是現在社會的作息
容易讓皮質醇的分泌曲線變成毫無波動

而這會導致，白天皮質醇過少，人委靡
晚上皮質醇過多，人無法放鬆

而通常，在該有活力時，精神渙散
在該好好睡覺時，精神亢奮

除了身體的反饋外

還會因為自己在課業、事業上
無法正常發揮自己的能力

開始建構自我質疑、自我譴責等
意識層面的習慣，也就是信念。

持續保持下去，
就會開始有身心相關的病症出現。

全零當年也是這個樣子呢！

原來是認知失調呀@ling21113 - 【當你以為你想顯化什麼 其實那只是表面的「想要」】 你真正的實相， 並非來自你...之前寫的噗文中有提到
許多顯化失效的原因來自於認知失調

除此之外，全零也發現了一些
過去讓我感到匪夷所思的事情
可能也算是認知失調的一種

認知失調的定義：

當一個人同時持有
兩個或多個彼此矛盾的信念、態度或行為時，
會產生明顯的心理不適感或緊張，

於是驅使個體主動尋求消除這種矛盾，
恢復心理上的一致和平衡

顯化尤其強調知行合一
唯有你讓自己意識層面保持在「已經是」

才能夠促使大腦透過神經系統去改變
身體機能的種種（這是個人的部分）

而對於宇宙實相們
才是透過穩定發送對應頻率、訊號
來塑造那些，你會遇到的顯化成功事件們！

這就是顯化的一切了
但許多人很難真的保持著就來自於
他們的信念、言行與他們想要顯化的目標
並不一致

例如：許多人都想要有錢
但他們其實只是在避免貧窮而已

兩者有何差異呢？
避免貧窮，會不斷去關注那些貧窮事情
來讓自己可以不會踩坑，所以實相都是陷阱

但真正的致富是發揮自己的力量，
同時視金錢為用之不竭 取之不盡的資源
所以實相會是各種機會。

塑造豐盛機制是一件需要練習的事
以意識層面來看
豐盛是正常的，貧困才是特殊的
因為你的想像力，本該是無限的

所以才有一句話叫做，貧窮限制了我的想像

接下來就要回到 認知失調的部分
以下內容，我寫出來是為了讓思緒輸出

在我開始認真經營社群時
就發生了，半個客人都沒有的情況

雖然後來發現是我自己卡住了XD
要做完社群佈局才可以有客人
還沒有做完，所以客人不能出現

但是我也有感覺到，
自己在噗浪上越來越不受待見。

可能是我過得太開心和輕鬆？
這使得許多人產生了認知失調

因為他們的認知裡，
痛苦、苦難、艱難，才是現實。

所以我提倡的，
一切都可以簡單、有趣、速效
可能就變成了他們眼裡的不現實

從榮格的英雄神話，還有許多故事編劇書籍
我們可以知道

一個故事，一定得經歷各種痛苦與考驗
這樣的故事才是好故事

所以這是人集體意識下
一個自動運行的機制

靈魂成為人類
本來就是為了要體驗過程

在我的記憶裡，從剛踏入靈性領域時
就一直聽到，好多人在抱怨靈魂安排的課題
覺得不想體驗了。

這時候我要說那句，從朋友那學到的話
「無法面對自己真實的那部分，才會變成課題。」

所以什麼是課題？
如果我沒有覺察到，我當年正是因為想要懂憂鬱症
才會讓自己罹患，那我可能會揪著不放，責怪周圍

所以靈性概念裡的：
「正向肯定、允許、釋放、光與愛」

在我的實際體驗下
真的就是
可以完全改變一個人的人生

大多數人會遇到的課題，與顯化有關聯的就是
「要接受自己現在遇到的困境，都是自己選擇的。」

一切都是自己顯化出來

我自稱自己是加速器
不是因為我能夠迴避這些東西
而是我自己可能在一或兩天的時間
就能夠接受，原來我把自己搞到重鬱症

原來是我把太多不適合我的話聽進去
原來是我一直在攻擊自己
才會讓我自己遍體鱗傷

而這個過程，我也就只是
接受、釋放、讓自己用更多的光、愛（源於高我們）
協助我自己走過

因為我很脆弱
大多人有生存閘門或通道的人
可以承受的壓力

我試一下就會完全壞掉
所以全零自己後來的所有選擇
都是以可以不讓自己有過多壓力為基準做出的

最重要的就是
專心在把當下會有難度的挑戰
熟練到毫不費力

來澳洲是，異國生活（想想這裡地大）和語言
按摩師，則是怎麼按摩客人，還有語言
最後是社群經營，怎麼能夠穩定更新並提供價值

因為我太知道自己是無法多工
所以我為自己安排
並給我自己至少半年的時間

讓自己可以不用為了要立刻做到
又產生了時間上的壓力

反正我一直做，一定可以習慣的
等習慣後，這一切都變得簡單

所以這就是為什麼
我一直提倡，把事情想得簡單點、輕鬆點的原因

是為了不去增加身體過多的負荷啊

才不是逃避現實咧

我會不斷專心在適合我的客人
雖然朋友們早就和我說了
專心在適合自己的客人們就好

但全零自己一直以來
都喜歡把一件事，弄明白

所以雖然顯化出，粉絲數下降的實相了
但我還是很想知道，為什麼會有這種事情的發生？

而我很常聽到的說法
「想要改變的人少，大多數人只想要抱怨」

這句話對當時的我來說
不夠清楚

知道這幾天我也才知道
原來可能是認知失調了

弄明白之後，
我也才能與這種狀態道別。

我自己是不想要再體驗
與言行不一致的人相處

不適合就離開

我對客人的標準是
認為我的服務有價值，並能夠珍惜

願意與我建立互信關係

我收到一些私噗，會提到
覺得和我說一些生活不順的事情
很沈重，對我感到不好意思

但其實全零，完全不會受到影響
我是很願意去聽那些事的
因為在我眼裡看來

那都是很棒的覺察和情緒釋放

而且身為從業者，
本來就要能夠保持著自己的狀態。

能夠用理智、包容的狀態去服務客人吧？

如果做不到，那就要回頭看看
是不是能量消耗不平衡
但這些都是業者自己要保養好的吧？

反正我是這麼想的

所以我很感謝當時我決定開設這個帳號
因為我為了要好好做這個事業

不斷地加強我自己的能力
也建立了許許多多的友善、互信關係

我是很滿意的

也因為這個事業
我在異國生活，也能夠廣結善緣

當我看到身邊的人，有所改善
我真的覺得相當開心

這才是我要的，也希望我能夠保持

更新完成，我要去煮麵了
各位點讚的噗友們，
Sorry後面有許多跑題的內容XD

覺得整段全零的分享真的很棒很重要
我還在努力地調整自己對於認知失調與身體的部分真的很有共鳴

cassey10190:
卡斯可以的！在我心中卡斯是個非常強勁的人
我一直都堅信著，你可以的

只是要記得好好休息哦

謝謝你覺得這些內容有幫助