一週水水練一次的基礎體能+點心5分鐘慢跑，隔三個月再回去上泰拳課……熱身跳繩、拳擊續航力、body靈活度全部有感升級啊啊啊！是我這個簡單運動的小嫩嫩都明顯體驗到的進化啊啊啊！

窩豪棒