i never see you anymore
我再也見不到你了

今天有睡了六小時

在講菲律賓的聖誕節梗
科普: 這樣為期四個月的耶誕季 可說是全球慶祝聖誕節時間最長的國家 他們甚至將這段日子稱為 "Ber Months" 因為這幾個月的英文都是以ber結尾(September-December)

近況
:如果要我打分數的話 講到這件事我會直接哭 現在大概是10分滿分的程度
我就是這樣 真的受不了自己了
整個人快要徹底崩壞 真的很糟 我需要好好冷靜下來 重新穩住自己

:就像 我真的必須把事情理清楚 我現在正在承受的一半東西根本不是我的錯 所以我就會覺得 哇 我還得為了那麼多根本不是我造成的小事情去調整自己

:我希望大家一切都好我很想念你們 也真的很想念開台 只是我最近覺得很不對勁 好像自己不是自己一樣可能是什麼水逆之類的吧
但我還是盡全力在撐著 我希望一切都能順利 我還有很多想法要在今年最後三個月做 還有一些內容正在準備只是 一切都需要時間 而且很多事情已經超出我的掌控

:我真的很希望自己能有更多的決策權、行政上的掌控力 但我就是辦不到這種無力感真的很糟

:我今天看著我的待辦清 因為事情太多太亂了 然後看著清單心想 "天啊 好累啊 我應該去睡一下覺" 今天我就是這樣

:總之今天我就是把需要做的事情寫成待辦清單 然後放下它 去睡了二十分鐘的午覺這就是我做的
這個小睡什麼都沒解決 但它真的很舒服、很寧靜

:你們知道為什麼嗎?我可以告訴你們真相嗎?
因為我看到那群好兄弟們 他們在玩遊戲 還在DC開螢幕分享於是我半夢半醒地進了 VC 然後就直接在四個朋友打瓦的聲音裡睡著了 但我就這樣聽著他們玩 慢慢睡著

:我是VC睡眠型的人 你們知道我在愛一個人的時候會做什麼嗎?
作為一個專業 E-dater 我會把我們之間的位置 找到最適合的伺服器 然後把噪音抑制關掉 這樣對方就能聽到我輕輕的呼吸聲 伴隨我入睡

:其實最棒的是雙方都不靜音
每當我需要起來動一下 上廁所或倒水時 我會開 按鍵發話 這樣就不會顯示我把麥克風靜音
所以如果對方半夜醒來 看到我沒有靜音 他們會以為我只是安靜沒說話
因為這樣畫面上就不會顯示 麥克風關閉的符號 這就是我的策略

:我會這樣做 因為我不想讓對方覺得我在忽略他

:但想想看 如果你在VC睡眠或E-dating 的時候 你其實想要跟別人聊天 或想玩遊戲 可是照理說你應該要睡著了 該怎麼辦? 這時候策略就是用按鍵發話

:有時候你會暫時解掉靜音 故意製造一點沙沙聲 然後再回到電腦繼續打遊戲

C:我們為什麼要聊這個啊?
:因為當你真的在乎某個人 你就會甘願去做這些麻煩事 動力就是那麼深

:假設情境是 "天啊寶貝 我們去睡覺吧這邊已經凌晨三點了"
但你那邊才晚上八點 你完全睡不著 然後你心裡會想： "天啊寶貝 你是不是討厭我?"
對方說： "不 我愛你"
然後你就說： "好吧 我們去睡"
她睡著了 你就開按鍵發話

: 但她如果突然在通話裡說了什麼 你就要裝還醒著
所以你就按著按鍵發話鍵 故意製造麥克風短暫開啟的效果 讓椅子動一動發出像床上翻身的聲音 再配合一個含糊的呻吟聲 這樣她就會以為你還在床上 然後就不會繼續叫你了

:接下來你要嘛就真的睡著 要嘛就繼續打瓦或其他遊戲

曾經用過這招?
:曾經對方幾乎每次要睡覺時 我會先陪著她小睡 15 分鐘 然後想說把麥克風靜音結果只要我一靜音 她立刻就能察覺 即使她已經半睡半醒 甚至呼吸都變沉重了 她還是會突然冒一句： "為什麼你要靜音?"
我就只能回： "沒事啊 我很好 只是有點事要做"
她就會接著說： "喔 所以你不打算陪我一起睡嗎?"

: 而我當時完全沒辦法說 "不" 因為我根本沒有界線
這就是我那時候的問題21 歲的我幾乎完全沒有界線
原因就是我的 "焦慮型依附"太嚴重了

:我總覺得 如果我設立界線 人家就會更討厭我 會拋棄我
因為我從小就覺得自己長得醜、聲音又難聽 所以我潛意識裡根本不敢立界線
一直到我成為 Hex 之前 我都這樣

:所以那時候 我就被觸發了 她只是在某次隨口問了一兩次： "為什麼你要靜音?"
但這對我來說已經足夠成為一個 "紅色警戒" 從那以後我就覺得自己再也不能靜音

:我甚至為了這件事想出五十種不同的方法 確保自己在整個通話期間都保持 "未靜音"的狀態
因為我腦子裡就一直想著： "如果我再靜音 她一定會覺得我不喜歡她 她會討厭我"
但其實這根本不是她的錯 她可能只是隨口問了一兩次

:真正糟糕的是我自己被觸發 然後把這件事放大成 "我永遠不能靜音 否則就會失去對方"
所以那時候我總是神經緊繃、焦慮不安 但我還是得工作、得做自己的事於是整整四個月 每次要陪她睡覺 我腦子裡都要想出一套完整的計畫 好讓自己看起來還在 "陪睡"我超害怕 害怕會失去她

:最後我才意識到她其實很有毒 然後我們分開了不能說完全是她甩我 更像是一種 "互相解開關係"
這種事情就是背景噪音一樣 但它確實存在我甚至還有過一段兩三年的戀愛經歷這真的很瘋狂 但人是能感覺得出來的

:現在我懂了我知道該怎麼辦 也知道該怎麼用健康的方式去回應事情這也是為什麼現在會有點難 因為我很努力在學習設立界線

:同時我也發現自己其實是一個很chill的人 所以我的界線有時候連我自己都覺得模糊即使我已經接受過兩年的治療 還在努力釐清雖然我的界線不算嚴格 但至少我知道它們在哪裡

:在和人互動的過程中 我學會了

:我雖然比大多數人更放鬆 但這不代表我會再被踩在腳下我已經不是 21、22 歲那個小孩了
這也是為什麼我覺得人應該更善良 因為你永遠不知道 一個像溫蒂 這樣的公司 可能出道的就是一個才 20 歲的人就像我 22 歲的時候 怎麼可能在那麼年輕的年紀簽合約 一下子在 6 萬人面前出道 卻不受到一點衝擊?

:甚至像其他VT也提過 21 歲、20 出頭就出道那對一個人心理上真的很難承受因為突然之間 你肩上就背負了幾百萬的責任這真的很難

:當然普通的朝九晚五工作也很辛苦、很耗人 但在心理健康這種極度特定的層面上 內容創作能摧殘你 讓你直接看到自己真正的樣子

:人們常說 金錢和名氣不會改變你 只會讓你顯露出原本的自己而對我來說 我就是一個非常憂鬱的小孩不是極度沒自信 但多少有點不安更準確地說 我只是個非常憂鬱、很累、又孤單的小孩

:所以這就是我所投入的東西 深入去面對的部分即便是成為 Hex 的早期 你們也能清楚看到我在前六個月心理狀態有多不穩定

:但後來慢慢變好了 我開始意識到這裡有多少愛 我自己又是多麼在乎大家那種感覺真的很好就像一種 "哇 雖然很辛苦 但同時也很美好"的感覺 這是一個非常特別而美麗的經歷
我真的非常非常高興能在這裡

:這就是故事 不過這真的很好 人生就是這樣你得接受自己所遇到的 並想辦法應對當下的處境

:而且你們每一個人都很堅強 你們每個人都經歷過某些事情 而你們能夠撐過來真的很了不起 能一直堅持到現在 這真的很酷

:老實說 你們現在對我投來的心心和摸頭 只是因為我現在站在舞台上如果讓你們上來說 你們也會有很多故事值得被聽見
所以我並沒有比你們更特別 你們每個人也都走過了很長的路

:不過我剛想到一件事 我在加拿大的朋友最近才透過公立醫療系統去做談話治療 就是 CBT（認知行為治療）
我覺得免費醫療真的很棒 但她跟我分享過程時說 她得跟三、四個人加上一位治療師一起做團體治療
我就心想： "靠 如果是我在憂鬱、情況很糟的時候 要在那種小團體裡做治療 真的會很難吧"

界線的學習
:我現在會有超多界線 超～多界線

:雖然我這個人很chill 但我現在清楚知道自己有界線 也敢試著去 "測試界線" 比如說直接指出： "這個不行 那個也不行"
但整體來說 我還是很願意付出 只是我知道哪些是 "絕對不能妥協"的

:而且 我覺得這些小小的 "舒適感"真的很重要 能幫助維持一段關係的健康
我意識到自己對大事反而可以放得比較鬆 沒有太多強烈的界線
但在小事上 我以前總是一直遷就對方

:比如說 如果有人要約我現實中見面 就算我那天只能睡三小時 我也會為了遷就對方的時間說： "沒關係啦 我可以" 甚至只睡兩小時也會去見她

:又或者在 E-dating 的時候 我絕對不敢把通話靜音 因為那樣會讓我覺得自己對不起對方
再比如 有時候她開個玩笑 可能讓我心裡有點受傷 但我絕對不會說出口
而這些小事情 其實最後都會一點一點累積起來 變成更大的問題

:把整個身心都奉獻給對方 我會變得很極端 像是完全配合對方的時間表 即使只睡 2 小時或 3 小時也覺得沒關係 或者需要下廚、為她做什麼 即使我已經累壞了 我還是會去做
就是想和她一起承擔所有的辛苦

:但這真的很難 真的很累我覺得這就是因為我的 "焦慮型依附"太嚴重了
我總覺得只要我拒絕任何事 她就會離開我 現在雖然還是有一點點這種影子 但我好多了 真的好很多了

C:你是不是需要一個跟你一樣遷就的人?
:我覺得是 但有時候又不完全是
因為如果對方跟我一樣遷就 那我們兩個人什麼事都做不了 就會變成整天一直黏在一起

:所以其實我需要一個稍微務實一點的人 會說： "我們可以這麼做 但你得先完成這個"
或是： "我們可以出去 但前提是你要先把那件事解決" 這樣比較平衡

: 當然 在 "蜜月期"那樣的浪漫階段 無時無刻黏在一起沒有錯 很甜
但過了那個階段後 還是需要一點平衡

:我最近也有在看相關的東西
比如 "你怎麼描述共依存的關係?"

:共依存就是雙方過度依靠的關係
有人說我需要一個實際、像媽媽一樣的人 會照顧我的需要
某種程度上 對 這是真的 時間拉得有點長了

: 很長一段時間我都被 "煤氣燈操縱"

:一開始我們當朋友大概四個月 她對我非常好 很黏我、很甜 幾乎所有時間都想跟我在一起但當我們正式交往之後 她突然說： "其實我只能一週見一次 最多兩次"

:而且見面頻率變少後 連訊息都幾乎不太回 頂多一天幾句
那時候我們才剛交往三、四週 理論上應該還在 "蜜月期"吧? 結果一個月下來才見四次面、訊息也很少
我明明知道她有空 卻被忽略

:我跟她說： "我覺得這樣太少了 我希望能多花點時間在一起"
結果她回我： "你這樣太共依存（codependent）了"
很久以來 我都以為自己 "想多花點時間"就是病態的依附

:直到三年前去接受治療 才被治療師告訴我：共依存並不是這樣定義的
事實上 每週花 5-6 天 每天 5-6 小時黏在一起 也可能是健康的

:反過來 一週只花 2 小時 卻完全情感依賴對方 才可能是不健康的
所以 問題不在於 "花多少時間" 而是在於你是不是把自己的情感需求、存在感 全都壓在對方身上

:我大概是在她讓我覺得 "要多一點時間就是錯的"兩年後 才真正理解到自己被誤導
所以我覺得很重要的一點是：如果有人告訴你 "你想要多一點相處時間＝你太共依存" 那多半不是真的
要嘛是對方不懂這個詞 要嘛就是在找藉口推開你

:她可能就是享受追逐的過程吧 因為當時我們所在的地方很多人都喜歡我 所以她可能覺得 "我要拿下他"但真的在一起之後 她又變得冷淡 每週只見一次面

:說到底 我蠻確定她根本就不了解共依存（codependent)這個詞真正的意思

:另一個我在戀愛上很困難的原因 就是對方完全不想排時間這真的很難過 真的很難過
她一旦 "追到手"就失去興趣了我覺得真的是這樣 她享受的是追逐的過程 一旦得到就覺得 "OK 我玩完了"

:而且現在很多心理學或醫療用語都被亂用
像 "共依存"根本不是單純以 "相處幾個小時"來衡量的

:真正的共依存是那種：
你完全沒辦法獨立運作 情緒或生活必須全部綁定對方 沒有他們就無法推進任何事

喜歡上那些比較成熟的角色?
:從小我媽就覺得我 "很怪" 因為我總是喜歡上那些比較成熟的角色
我發誓這不是什麼奇怪的癖好 我只是喜歡看起來很有條理、很有掌控感、不吃別人那套的人
沒有什麼 "媽媽情結" 單純就是喜歡成熟感

然後後面舉例一堆美劇中的角色
讓他媽媽傻眼XDD

:不是說我在找 "媽媽" 而是如果你給我一個 23、24 歲 但他很成熟 態度就是那種： "不要廢話 我愛你 你也愛我那我們就在一起吧我會盡全力 為你付出 因為你也為我付出"
這樣我就會非常幸福

:我想要的是認真對待我、認真對待未來的人

:她可以 23、24 歲 但只要她是認真、努力、看起來有在規劃人生 而不是那種： "你很帥、我們先睡再說 但之後我不確定"的態度 我只想要一個成熟、認真 願意一起走下去的人

有人問他刺青圖案 他就畫了三個XDDD

最近買了Stream Deck

小故事
:你們知道我住在公寓吧? 之前這裡有一輛超漂亮的車 基本上就是我的夢想車
但它現在不在了
這棟公寓不算高級 不差 但也不算豪華 不過有一次 樓下停著一台超漂亮的車

: 那是一台保時捷 上面蓋了布我覺得那個罩子看起來超美的

:有一次我去游泳 回來的時候看到那台保時捷剛好沒蓋罩子
我才發現原來保時捷那麼小 我個子比較高 坐進去是可以 但車真的不大

:當時我看到那車超漂亮 就湊過去看 還拍了幾張照
雖然那配色很怪 但我還是盯著看
結果車主站在旁邊 用一種超嫌棄的眼神死盯著我 感覺好像我在幹壞事一樣
我心想完了

:那車主大概 5 呎 3、5 呎 4 左右(16幾公分) 穿得超緊的褲子 緊到感覺他蛋蛋隨時會掉出來
腳上穿著鱷魚紋拖鞋 上身也穿得很緊 臉看起來超兇

結果 隔天那台保時捷就被蓋上罩子了

: 我心想 該不會是因為我昨天一直看車拍照 他以為我要偷吧?
所以對 我可能就是讓那車從此被蓋起來的原因
到現在想起來還有點愧疚

那是一台 718 Cayman
:其實那台小車被罩起來的樣子也很可愛
我自己是不敢盯著那些豪車看 因為車主大概都很享受被人崇拜吧

禮拜二的直播話都超多的

補下半段 遊戲破關了

收到遊戲開發者發送的遊戲的序號 結果自己忘記領

聊到鞋子
說自己有一雙黑色的 timberland

想要寵物背包XD

:我的行李只是一個旅行袋 就這樣真的不需要別的
我是那種夜晚才收拾行李的人 非常有效率

:兩套睡衣 五件外出衣服 兩條褲子 一雙備用鞋子 盥洗用品 還有內褲
C:那需要的東西你到當地才買嗎？
:有時候會 我會到那邊再買需要的東西

抱怨爸爸行李總是超級多
說如果爸爸是他的同學的話 一定會欺負他wwww

爸爸去香港的時候帶了三台相機
:他有一台單眼相機 還有一台 GoPro 甚至還帶了一台迷你空拍機 結果才發現根本不能合法飛
他還帶了台 Insta360 全景相機 外加他的手機

:就只是來這裡四天而已 搞得像是在做什麼勘察任務一樣
我甚至都沒有跟你一起拍照 這到底是在幹嘛？

:他每次都說要準備一大堆東西 最好笑的是 每次一起旅行 去日本也好、去香港也好 他都會看著我說”哇我真希望我能像你一樣輕裝旅行 我好羨慕你”

:以前在溫蒂的時候 很多溫蒂的人會深夜打給我 像 女巫或雨傘女孩之類的人 說”Hexy 我想去便利商店 可是很晚了”
我就會說”好 10分鐘後一樓見”

:日本真的超安全 我理解她們的擔心啦 畢竟到處都有怪人
但深夜一起去便利商店邊走邊聊 真的很棒

:有時候他真的超中二 他會堅持帶對講機 理論上也不是不合理 因為像在香港 不一定到處都有網路
但他就覺得對講機比較好

:然後每次出門 他真的會用軍事用語跟我講話
如果我不用軍事用語回應 他還會小失落
比如說我問他在哪 他就會用軍事拼音 我心裡想 就直接講哪條街就好 不用整個拼出來

: 他還會補一句”我們不知道訊號會不會被加密啊” 真的超可愛，但有時候會把我逼瘋

:說真的 我懷疑他可能有ADD 甚至 ADHD
他就像個小孩一樣可愛 會說什麼”我13:00在西南角等你”然後我完全不習慣軍事時間
但我還是支持他　因為他真的太可愛了 有時候我都覺得　他真的是這世界上太可愛的人

萬能的爸爸
:他真的是個萬事通 什麼都能修
雖然我沒常提 但我爸真的修過很多東西

:至於我媽 她很有趣 我以前介紹過四、五個對象 她現在已經見怪不怪了
但每次還是會把我拉到旁邊 小聲問我這個是對的人嗎?
然後我總是會回答”是的” 因為我一直都很認真在交往

:但說真的 我覺得她其實感覺得出來 哪些是真的、哪些只是我的堅持

孫子
:她沒有逼我 她只是很可愛 我覺得她就是單純想要抱孫子
我媽真的很樂觀 但說穿了就是想再抱一次小孩

:她年紀還算年輕 畢竟她好像 21、22 歲就生下第一個小孩
所以她現在常常會說”我需要快點再聞到嬰兒味 不然會渴望到發瘋”

:嬰兒最可愛的就是他們會突然把我的手指塞進嘴裡 那真的萌到爆
他們就像是想要「吞掉你」

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