憂鬱症真的是一直往下溺水餒 
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失眠真的是硬傷
大腦啊啊啊快讓我睡覺
好寂寞，整個周圍只剩下下沉的氣泡咕嚕聲
明明有找人聊天ㄟ
沒訊息的時候，又繼續下沉了
可怕
憂鬱症給我的感覺就是
我明明有掙扎，但是結果在咕嚕咕嚕喝一堆海水（？）
我明明有掙扎，但是結果在咕嚕咕嚕喝一堆海水（？）
被醫生診斷憂鬱症的時候嚇一跳
我老媽好像也釋懷
為啥我最近變得一個人
為啥我最近變得一個人
莫名奇妙對我發一堆脾氣
認為我不正常，不努力，擺爛，當米蟲
認為我不正常，不努力，擺爛，當米蟲
憂鬱症，我的話就是爛成一坨
怎麼罵怎麼激勵都沒有用的……
就爛掉了……
怎麼罵怎麼激勵都沒有用的……
就爛掉了……
有啦，稍微好起來是因為前面我一直硬撐
等到真的不行需要一直請假的時候
我媽整個大爆發……
我知道他要負擔很多經濟壓力
但是把情緒丟到我身上
只會讓我的憂鬱症更嚴重……
等到真的不行需要一直請假的時候
我媽整個大爆發……
我知道他要負擔很多經濟壓力
但是把情緒丟到我身上
只會讓我的憂鬱症更嚴重……
😢下次要好好自己偷偷看醫生
我很怕藥會被丟掉
我很怕藥會被丟掉
雖然不知道這次老媽發什麼火
台灣龍捲風
前幾天硬被老媽挖起來，大清早七點吃早餐
我根本還沒很醒，就去點餐
然後喝豆漿紅茶吃炸薯條
吃到一半就覺得呼吸困難
然後喝豆漿紅茶吃炸薯條
吃到一半就覺得呼吸困難
想站起來呼吸就暈倒了
起來第一件事是去上廁所
我很怕待會救護車來我住院
會沒辦法自己下床
我很怕待會救護車來我住院
會沒辦法自己下床
然後風風火火上了救護車到醫院
抽了血
抽了血
排除癲癇
然後也沒開什麼藥
只是讓我躺著休息
繳費繳了1千多
只是讓我躺著休息
繳費繳了1千多
就出院了
之後我媽態度忽然變很多
幫我跟公司請長假
幫我跟公司請長假
之前不是說我振作不起來嗎？
我有逼自己振作啊
結果好像……我連不舒服都忘記跟老媽說了
結果好像……我連不舒服都忘記跟老媽說了
應該是防禦性心裡吧
下意識的阻隔我跟我老媽的溝通
下意識的阻隔我跟我老媽的溝通
嘗試溝通的時候
我老媽完全聽不進去
我老媽完全聽不進去
工作回家還被指派任務
這跟上班模式是一樣的
斷藥加上身心疲憊
這跟上班模式是一樣的
斷藥加上身心疲憊
於是身體先發出抗議要好好休息
我沒意識到，直到我暈倒了……
外婆才再說，這個小朋友不舒服都不會講
大人不舒服（指我媽）還會每天在喊哪裡哪裡不舒服
大人不舒服（指我媽）還會每天在喊哪裡哪裡不舒服
我只能喊好累好累來表示我不舒服
因為一旦表達哪裡不喜歡
工作做不下去
委派的家事拒絕做我媽就會大火
工作做不下去
委派的家事拒絕做我媽就會大火
現在我暈倒後老媽稍微會聽了
家事做不好沒關係
頂多再補做一次
而不是像以前一樣火火火起來一直怪我
會不會是焦慮症的關係導致我把自己逼死（？）
焦慮症拆開來說，就是對自己完美主義
凡是都要求太高
凡是都要求太高
給自己壓力太大，明明什麼都做得不是很完美
導致我的腦袋過熱燒掉
連基本的清潔都沒辦法好好實行
連基本的清潔都沒辦法好好實行
髒兮兮的
我連髒污的判別不出來了
我真的看不出來牆壁的污漬是黑的……
大陀灰塵還可以啦
我連髒污的判別不出來了
我真的看不出來牆壁的污漬是黑的……
大陀灰塵還可以啦
所以叫憂鬱症的人
好起來，沒有用（√
振作起來（更糟
希望跟普通人一樣（不可能
為什麼就是不懂不能請假，要振作啊！！
好，不請假（快死了
連續請假（死亡進行式
身體先反應（昏倒）
好起來，沒有用（√
振作起來（更糟
希望跟普通人一樣（不可能
為什麼就是不懂不能請假，要振作啊！！
好，不請假（快死了
連續請假（死亡進行式
身體先反應（昏倒）
威脅要把蛇通通賣了
或是剩下五隻
（心態蹦了，然後厭世、厭世）
或是剩下五隻
（心態蹦了，然後厭世、厭世）
老媽你會把貓咪給賣了是嗎www
要我命你可以直說ㄛ
命給你，蛇隨便你賣
安餒干賀？？？？？
安餒干賀？？？？？
好不容易為了想養蛇蛇努力工作餒
賣掉我可能會一蹶不振
死掉倒是不會啦
只是會進入一種
工作 - 睡覺- 工作 - 睡覺
工作 - 睡覺- 工作 - 睡覺
以前是工作- 上網看影片、玩遊戲、清理蛇蛇、貓貓,把狗狗上藥，洗衣服曬衣服，睡覺。
老媽說：借網癮，把蛇通通賣光剩一個櫃子
那就或是，工作 - 清理貓貓蛇蛇，狗（拒絕），睡覺睡覺睡覺，洗衣服曬衣服，睡覺睡覺，工作工作，睡覺睡覺。
吃藥戒掉網癮……
我建議你可以把錢給我我拿去上我喜歡的心理課程
我建議你可以把錢給我我拿去上我喜歡的心理課程
我拒絕吃藥戒掉網癮齁
或是心裡輔導什麼身份的
或是心裡輔導什麼身份的
心裡課靠網路加減聽對我的這種
沒辦法拿書起來看的人蠻有用的
沒辦法拿書起來看的人蠻有用的
以前考不好就會被臭罵一頓
我現在沒辦法拿書起來看
除非那是小說或是漫畫……
我連想看蛇圖鑑都要猶豫老半天才開起來
我現在沒辦法拿書起來看
除非那是小說或是漫畫……
我連想看蛇圖鑑都要猶豫老半天才開起來
真是謝了，我的原生家庭
畫畫被撕爛ㄚ
學音樂被嫌棄
我的人生還能幹嘛
讀書也不行
寵物也不給養
讀書也不行
寵物也不給養
我只能把自己關進房間睡覺消磨時間
偶爾趁老爸不在的時間偷玩電腦
但發現不免一陣臭罵
最後的樂趣也沒了
租個小說還要拿自己的飯前
就算租到帶回家看也不行
怎樣都是被臭罵
完全沒有活出自我
老爸才在那邊說：你怎麼沒自信？
還有什麼女兒養壞了怎麼辦
靠北你看著美少女夢工廠的廣告
女兒可以重養
那你生一隻小號養啊
靠北你看著美少女夢工廠的廣告
女兒可以重養
那你生一隻小號養啊
靠北不要養我，爛了就算了
還說什麼當作沒生我這個女兒
又要要求我偶爾打電話給阿嬤
又要要求我偶爾打電話給阿嬤
你們什麼矛盾綜合體嗎
蛤
蛤
肚子餓還是阿嬤來高雄一起住才好轉
阿嬤有得吃我就有得吃
不然我之前都三餐就是正餐
管你管弦樂練到晚上七點才能回家吃之正餐
阿嬤有得吃我就有得吃
不然我之前都三餐就是正餐
管你管弦樂練到晚上七點才能回家吃之正餐
阿嬤沒來的時候
我七點回家已經沒菜了……
我七點回家已經沒菜了……
我只好外面買，錢一個禮拜給五百
包含早餐、午餐，但不包含晚餐
包含早餐、午餐，但不包含晚餐
夭壽所以在服務一個案主媽媽的時候
看我一直吃才發現不對
看我一直吃才發現不對
案主媽媽：孩子你是不是小時候有餓過
對，因為正餐隔很久，有時候學校練習樂隊到晚上七點都餓扁……導致現在我只要餓心情就很糟糕
案主媽媽：你這是餓壞了
我有嗎？
好吧，我有，一個禮拜五百根本沒辦法吃小點心
好吧，我有，一個禮拜五百根本沒辦法吃小點心
案主媽媽：怎麼跟我家弟弟一樣（小兒子）
所以我才會來你家服務會帶豆漿、紅茶，聽阿姨你說弟弟半夜肚子餓睡不著，我很心疼很疼體會……
案主媽媽：錢省的點花，不用買過來也沒關係
好啦，我盡力啦，希望能賺更多前回饋
___________
終於知道我18歲剛畢業去工作
發薪的第一件事就是買零食飲料囤貨
我還被我罵臭罵一頓，那麼胖還買垃圾食物
發薪的第一件事就是買零食飲料囤貨
我還被我罵臭罵一頓，那麼胖還買垃圾食物
我爸一直罵餒，每一次必罵
我連買生魚片回家吃也被罵
我連買生魚片回家吃也被罵
就……老爸你從來不會買那些給我啊
你、講直接點你只會買東西給弟弟
我就沒看過你對我那麼好
老爸還帶弟弟阿姨去日本，買弟弟喜歡的東西
阿姨買鬼滅之刃的公仔當生日禮物給你
你、講直接點你只會買東西給弟弟
我就沒看過你對我那麼好
老爸還帶弟弟阿姨去日本，買弟弟喜歡的東西
阿姨買鬼滅之刃的公仔當生日禮物給你
所以我覺得，還好沒待在高雄家
反正你們才是一家人
我買的點心飲料被罵到臭頭
只會叫我減肥運動
只會叫我減肥運動
我不懂唉
我在補償我小時候沒吃飽的那段時間
你跟我說胖……
我在補償我小時候沒吃飽的那段時間
你跟我說胖……
我媽再我買零食的時候，反而會跟我拿零食一起吃
或是偶爾買我喜歡的零食回來
我很驚訝，怎麼知道我喜歡這個牌子
老媽：當然知道，以前都是我在買
自從我離開那個家離婚後，就沒人買給你了
或是偶爾買我喜歡的零食回來
我很驚訝，怎麼知道我喜歡這個牌子
老媽：當然知道，以前都是我在買
自從我離開那個家離婚後，就沒人買給你了
原來ㄛ……
老爸重男輕女
我還天真的以為手心手背都一樣
在老爸家衣服總是穿姑姑們淘汰下來的衣服
在老媽家媽媽會買一堆衣服讓我去工作穿
為什麼會買那麼多蛇
現在仔細想想是因為沒什麼可以陪我吧
現在仔細想想是因為沒什麼可以陪我吧
產生那種，蛇蛇們都是我愛的家人
我的家人只會吃，他不會討厭我
我的家人只會吃，他不會討厭我
他們也不會嫌棄我胖
蛇蛇只會喝水賣萌
泡泡水，變成蛇碗……
我好喜歡蛇、昆蟲、海洋生物、生態圈（？）
我不太喜歡跟人交流，大概是被小時候罵到大
給罵傻了
給罵傻了
靈長類就是會罵人
（除了少數溫柔，能被稱為人類的人）（筆記
我就是想被喜愛的家人包圍
好像是這種缺憾（？
好像是這種缺憾（？
所以蛇蛇是家人
四捨五入就是我有好多家人
雖然都是蛇
雖然都是蛇
晚安，今天也是失眠
也哭了，覺得自己好沒用
自己的人生活的一攤糊塗
自己的人生活的一攤糊塗
既沒有被老爸肯定
有沒有被老媽肯定（老媽超級怕蛇
有沒有被老媽肯定（老媽超級怕蛇
那我是什麼……
我要怎麼愛自己
我要怎麼負責人才會成熟的大人
養活自己嗎？
養活自己，同時又不能擁有自己的興趣
真是奇怪的大人們
我又不偷不搶
不僅懷疑自己的存在意義，真的很迷茫
我本來就很聰明，跨跨可以讓小孩子變聰明
不知道什麼時後周圍的大人都只剩下謾罵
你好笨，這題都不會……
你好笨，這題都不會……
外婆才再說：你小時候很聰明ㄚ
被幼稚園跟小學老師瘋狂跨跨當然自信又聰明
小三以後被罵爆，老爸也跟著罵，還有學校體罰這種破東西，還有霸凌這種破事
人還會好才奇怪吧
老爸覺得我不夠堅強
不是，我根本不知道何謂堅強
怎麼堅強？？？
不是，我根本不知道何謂堅強
怎麼堅強？？？
責任也是
也沒人告訴我責任是怎麼一回事
成熟的情緒又是怎麼處理
大人永遠都是罵罵罵
也沒人告訴我責任是怎麼一回事
成熟的情緒又是怎麼處理
大人永遠都是罵罵罵
情緒處理還是自己去上網聽心理學課程學的
我真的，非常想
非常非常想去讀心理學上大學算了……
非常非常想去讀心理學上大學算了……
還是什麼生物昆蟲自然大學
我寧願面對生物也不要面對我的家人……
好累，其他人也是，失智的人也很難相處……
好累，其他人也是，失智的人也很難相處……
我選的工作就是要面對弱勢族群啊
但是耗我自己都能，去幫老人……
好像更糟了餒
好像更糟了餒
難怪每天好累好累
被我幫的人很開心
但是我狀況不好的時候被嫌棄一坨屎
但是我狀況不好的時候被嫌棄一坨屎
沒辦法，我不好沒能量的時候
根本沒人可以幫我……
根本沒人可以幫我……
需要休息……
（把自己送進棉被睡覺
創傷太多了……我真的需要讀好多好多的心理學自己慢慢解開釋懷餒
記得吃藥喔，一定要吃藥
我會記得好好吃藥的（死去