蛤?

從非常散亂的著點，到至少半數以上落在黑圈內，這是從多年前第一盒子彈到上週為止累積起來的成果。而從半數能進入黑圈的階段以後，我就像是陷入了一個停滯的狀態，永遠只能打到一個不上、不下相似的結果。我嘗試調整了站姿、持槍、扣動扳機的速度和力道，好像始終沒有辦法突破這麼一個狀態，我嘗試告訴自己，可能是右手受過傷、花太多時間在瞄準或者按壓扳機的力道太過用力等，導致無法突破，並看著靶紙思索問題究竟在哪裡，而後複盤落入黑圈和黑圈外當下射擊時的感覺及姿勢的差異性，最後藉由每次的練習嘗試複製那種感覺。

「別太刻意追求進步。」是我上週結束練習，拿靶紙給場地熟識的教練說自己有進步時，他給我的提醒。因為射擊有很大一部分是在鍛鍊心理素質，這是以往去場地玩時，聽到他對選手說的話。不過，我並沒有完全認同或排斥這句話，心態上到比較接近一半一半。認同的地方是，我明白過度的追求會產生我執，影響射擊時的狀態，而不認同的地方則是，如果我不追求卓越，那麼這件事對我來說也沒有存在或持續的必要性。

我不喜歡停滯不前，所以無法滿足於現狀，這是我在射擊過程中必須坦然接受的部分。

我常在心底把射擊這件事比喻作修行，每次的射擊過程都是一次面對內心的方式，從那些周而復始的動作中，我可以看到自己的執念、追求，可以看到那些無法迴避的情緒、感情和內在矛盾。

子彈從扣動扳機的剎那就已經註定了結果，無論是落入黑圈或者黑圈以外，都以塵埃落定，那就是現實，所以我也必須要不斷的去體驗拿起和放下的過程。

初期很是折磨，現在倒是有些習慣了。

上週結束完射擊以後，回家的路上我持續在複盤最後一張靶紙的射擊結果，以及那之前面對著最後一張靶紙所剩不多的子彈時，靈光一現的想法。

以往我射擊時常常執著於準心和罩門，很難看得到遠方的目標，但或許是近期在學習寫曲子時，影片上提到的先決定和弦，再寫歌的事情給了我啟發，或者驀地想起很多年以前在臺東體育館內，學長讓我面對假人，告訴我要看著目標打面的事情，我決定改變策略將目光定在遠方的靶紙上，讓手配合目標瞄準。

鑒於上週後來所剩的時間不多，我並沒有充分的驗證我的想法，而是就這個部分和chatGPT討論了一下自己的想法正確性以後，在這週五到運動中心射擊時驗證。（會找chatGPT討論純粹是因為我沒付上課費用，雖然跟教練認識很久，但真的很難開口問教練這些東西。）

有趣的是，我的這項策略和想法確實奏效，射擊過程中我體會到過往沒有的輕鬆，在第一張靶紙時就取得了不錯的效果，並很大幅度的減少了手臂晃動的問題，同時也縮小了子彈落在黑圈外的數量，第二張靶紙甚至讓子彈著點更加密集。

從這一刻開始，我才覺得自己似乎真正開始享受並進入射擊這項運動。

到了第三張靶紙和第四張靶紙時，我甚至可以開始大概的預測扣動扳機後的子彈落點，清楚的感受到自己的每個動作細節，少部分時甚至可以看到子彈射出去及穿透紙的瞬間，彷彿在剎那，整個時間慢了下來，非常有趣。（坦白說，第三張靶紙是我最亢奮的狀態，第四張則是身體處於亢奮、手已經有點累了狀態。）

雖然急扣的問題仍然存在，但只要持續練習呼吸、扣扳機的節奏，對抗慣性將它內化成可複製、再現的經驗和習慣，也許我可以再走得更遠，甚至進一步挑戰比賽也說不定。

（附圖每張紙都是二十五發子彈，沒有脫靶，著點已經算很集中，自己興趣玩到這樣其實應該算還不錯了？）

第一張

第二張

第三張

第四張

上週對比下來真的差很多