(筆記筆記)

好像自從沒體育課就沒打過羽球ㄌ，本來怕一直揮拍落空，但習慣一下之後就可以打到ㄌ
然後看起來我的肌肉爆發力還是有的，只是沒在勤勞運動所以一下子就累了www
阿品續航力很足夠而且可以一對二，不愧是勤奮運動仔+體育小老師（硬要提

然後我帶陳年老拍跟泛黃羽球，拍子打沒幾下網子居然破了
羽球也失去輕盈的感覺，比一般新球還重，馬上就落地
而我不知道是握拍位置不對，還是揮拍姿勢不對，把柄底部在我手腕轉動會ㄎㄜˋ到手腕下方一點，導致現在那裡瘀青腫起（？？？）我記得我是照以前握的方式啊…？ 還是揮的問題，因為手腕背面也有點痠…？ 希望別讓我動不了ㄚ，我…我還想畫圖

今早出發搭了輕軌，第一次搭逆行。因為目的地剛好在中點上，不管順逆時間都一樣，就體驗逆行看看而且我也沒趕上前一班
車廂是鬼滅，人不太多，很久沒經過大順路，路邊有一些沒看過的店家

然後今天聽到輕軌的鈴鐺聲，一直想到波捏豆的歌（？）因為他們I feel good的開頭就有那個音效，真的一模一樣

後來去吃點點心，好像第一次吃
吃好多澱粉類，運動根本無效
盲包子得到漢頓，餡料是焦糖的，還不錯，不過那個「盲盒」皮雖然一開始吃還不錯，但太多了到後面就無法了

有轉到第一順位角太郎 基本上這台是無雷，四個角色都可以，但一個人會有點寂寞，所以找了第二個來陪他然後西嚕八眉毛真的很不明顯
找時間把他們放進展示空間

是說今天腳底有點滑（？
重綁鞋帶還是會，究竟是襪子問題還是鞋墊關係 還是其實鞋帶不夠緊

昨天回憶一下以前體適能紀錄（N年前也登過一次）
我筋骨真的是滿硬的ww
然後看到仰臥起坐那個「1下」，死去的記憶復甦ㄌ 永遠記得人生第一次測，做一下之後我就再也撐不起來，只能跟幫我壓腳的同學尷尬對視 不過長大後有拿到銅牌了啦

800m多虧金源的鍛鍊拿了兩個金大學之後退步成中等
遙想當年升國二吧，開學好像要測驗跑10圈操場，可走可跑，當年我憑一股好勝心努力至少保持小碎步跑完，累死人ㄌ
是說我的跳遠紀錄大起大落ㄟ 程度每年都拿不一樣，不曾連續
有拿過兩次金，國三174跟高三171cm，國中那次我自己也嚇到，都不知道我這麼厲害
（記得及格標準是至少跳到自己身高的長度距離

我也有仰臥起坐一下的經驗，但好像沒有被上傳（？
阿毛會飛耶好厲害（啥小