拉筋Day2【肩頸自我療癒】緩解肩頸僵硬｜釋放壓力與疲勞｜肩頸經絡疏通｜Neck and Shoulders Rel...最近比較著重在肩頸，因為我的雙手快要不行了
也有注意到肩膀越來越僵硬，這幾天決定試試看，明天再來看看其他影片