最近麵包吃太多復胖的我
我這數字運動一下隨便都能少4公斤ㄅ（幻想）
不要相信矮子的減肥方法

對方說他155/61
有人會說還好啊
這跟我172/75一樣，但沒有變胖的本錢了
要減下來就是餓肚子而已，沒有什麼訣竅，吃你覺得難吃的東西就會瘦

但如果他說自己155/50我就會覺得，哇~他好厲害喔

另外對照值是我老木，我老木156/47，他說自己超過48穿衣服就覺得不舒服，我是不知道61怎麼適應的啦

像我之前肥到90，褲子都很緊確實不舒服

那些邪教早上都說自己吃蛋白粉
對於不吃蛋白粉的我來說真邪教

主要是我覺得他吃蛋白粉也沒瘦的很有成效，這跟我之前減肥餐原型食物也差不多，我幹嘛吃加工食品沒苦硬吃？