中午也是抱著便當改資料、晚上也是加班沒有空吃，太慘了

今天半天內搞出了出國計畫書，我自己出去玩都沒那麼認真

離職！！（？

pigbrother225: 短時間走不了 有在看了但不妙

看著壓力好大 都不能好好吃飯

感覺是拿健康在工作

保重

嗚嗚嗚珍貴的肌肉

dreammyth9892: 掉了1公斤

aa089218: 努力

BlackZone: 真的，這段期間真的忙死了

muskin1993: 你的死線不是真的死線，他會提前

正向思考，可能只是脫水而已

iltopo: 努力吃蛋白質回來

給你一點信心(?)

我8/22 -> 8/23的體重體脂變化
體重+0.1kg
骨骼肌重+0.9kg
體脂肪重-1.2kg

百分百只是水分變化而已，不用太緊張

iltopo: 好 謝謝你

btw, 為什麼我那天肌肉量變化這麼多呢？因為我8/22晚上跟同事去吃了溫體牛火鍋
吃完重鹹隔天去量體脂，數字會非常漂亮喔