監視者
1 months ago
【日常】
終於確定自己有ADHD,如釋重負
吃了利他能之後感覺自己總算不會被腦中的聲音綁架的感覺真好
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監視者
1 months ago
昨天去向醫生表達我的疑慮,因為我懷疑自己有ADHD很久,但看網路上的資料又擔心這些會不會只是自己的錯覺,或許我本來就是個容易粗心做事虎頭蛇尾的人
但醫生說我的症狀確實符合ADHD的定義,不是過動就是ADHD
終於知道自己不是本來就粗心,自己不是本來就三分鐘熱度,只是每次想做事時都被大腦中的聲音干擾
監視者
1 months ago
今天半信半疑吃了醫生開的藥結果大開眼界,這是我第一次工作時完全不需要聽音樂,也不會因為腦中的想法或旁人發出的聲音被干擾(在這之前我都必須要聽音樂才能專注在眼前的事上)

昨天其實也跟團員坦承我基本沒有在備團,不是我不想備團,而是我沒辦法備團,每次面對電腦我的大腦不是一片空白就是一片混亂,“該從哪裡開始”是我始終無法克服的難題,最後只能滿懷焦慮繼續看手機
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有做更詳細的檢查嗎,還是單純問診呀
監視者
1 months ago
jls_tw: 問診,我有問醫生需不需要做全套檢查,醫生是告訴我那個檢查只是輔助,診斷主要還是要透過他聽我的情況跟我的互動
目前他是說狀況基本符合,應該是偏向注意力不集中的類型,過動比較不明顯但還是有符合描述的症狀(思緒跳很快,無法專心聽別人說話,無法長時間安靜坐在一個地方)

但我之後應該還是會做全套檢查
啊啊檢查很貴XDD想說如果不用檢查就能開藥好像也不錯
監視者
1 months ago
在沒吃藥之前我的思緒一分鐘內可以轉個30次,我會在同一件事反覆做決定
其實要不要看醫生我真的考慮了很久,因為小時候的經歷,我很怕被說不過是你想太多、其實是你自己的個性問題

從小到大我最常被說的就是“你明明那麼聰明為什麼都不努力”
我甚至不知道努力的定義是什麼
我是家裡成績最好的,我是家裡唯一一個考上公立高中的人,但我卻連把高中唸到畢業都做不到,我在人生的關鍵點全都是只靠一時衝動做決定,追尋的都是根本不現實的未來
每次聽別人講述他們如何規劃自己的人生時我都不明白他們是怎麼做到的我連想自己晚餐要吃什麼都有問題

現在總算有想法和身體一起落地的感覺
監視者
1 months ago
jls_tw: 那個醫生看診超快,聽我講完跟我問了幾個問題就大概確定我應該是ADHD,因為我之前有看過一些有關ADHD的資料,有點擔心我的說法會誤導他,但他是說我講得都是我本身的經歷,而我的經歷和困擾符合那些敘述,只是可能因為我從小就比較安靜內向,所以不容易被大人發現是ADHD

比較好笑的是他講到一半就發現我開始恍神了
監視者
1 months ago
ender1990: 謝謝
狀況能有改善真是太好了
監視者
1 months ago
不過現在好像有點太亢奮這個時間點我本來應該要睡午覺的
吃藥也是一個很需要適應的過程,我因為狀況比較輕微,所以只有應付重要情況的時候才會吃一點,如果是要整個改善日常生活真的要習慣藥帶來的不方便
監視者
1 months ago
jls_tw: 對我來說只要副作用不要太猛烈應該都還好,比較難的應該是除了吃藥之外還要靠自己學習組織規劃的能力
當ADHD患者踏入職場:無法專注的魚腦時代,如何與工作和平共處? - 借金玉 | Readmoo 讀墨電...我是沒有ADHD(吧)
不過之前有讀這一本書
裡面有一些工作上的建議我會覺得挺實用
監視者
1 months ago
ender1990: 哦哦哦感謝推薦!
Hiori660: 不客氣XD
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