可以問一下目前是因為壓力太大而焦慮還是其他原因嗎？

我發現我自己會把我的手鍊拿下來捲來捲去（？
或是把玩我的橡皮擦

rup4up: 我說不出一個很明確的原因

是需要捏捏小物嗎？

Rutastudio: 可能是喔～捏捏小物

那感覺是你的思緒過重，導致大腦無法負荷
這樣的話除了可以買一些讓你紓壓的娃娃或者是可以去看個中醫，中醫有些是可以幫助調整焦慮、跟神經狀況的

然後如果是腦中偶爾會有當機的狀況
若房間有地方比較亂的話 可以去整理 可能狀態也會好點(至少我是這樣

香氛噴霧/蠟燭

rup4up: 謝謝建議 那我先從整理房間開始

star225: 我有精油可以擴香，不過最近倒是比較少用

今天是在公司到職兩週年
感覺是好漫長的兩年

希望能越來越順利

我都買麵粉人來捏！便宜可愛，不小心破了也不用擔心沾到有毒粉末

tishayhes: 謝謝推薦!! 我來找找