不會吧?
有時候坐車會暈,帶點薄荷糖也許有幫助汪 (◞‸◟;)
前陣子都有努力出門社交,發現一陣子見面就好像長篇連載中間沒追到直接看最新一話的不知所措(幹
嘗試和各式各樣的朋友聊天還是有一樣的問題,能量不足很少輸出對話或回訊息都是卡卡的,一些太沈重不適合跟別人談論的話題現在習慣餵給GPT,最近也多看一些心理學的書幫助理解現況
一邊看發現過去創傷因為沒有經驗(?)會選擇不太對的方式處理,現在只能透過用力覺察和調整過去無意識的行為
還有被身邊的人提醒,其實記憶力也沒有到真的不好,因為某些狀況會記得片段,可以補充一些別人漏掉的資訊XD應該是太過焦慮導致該注意的沒注意